秋季注意养好心肺 / 四六文摘

[脏腑养生]多做这五种运动,五脏功能可保健康人体的五脏六腑是相互关联的.一个虚弱了,不及时调理,就很有可能影响其他脏腑. 要保持健康的身体,五脏必须保持阴阳气血的平衡. 生命在于运动. 健康,更离不 ...

<健康之路> 练好心肺才健康

视频来源侯老师讲食疗

本报记者刘蓉通讯员钟婷婷已过立秋,进入处暑时节,不过,厦门市中医院发热观察科主任张琼英提醒市民,厦门目前还是高温高湿,预防新冠肺炎的同时,市民要继续做好防暑降温.在经历了一个夏天的折腾后,人 ...

太和道医传承道医精髓.弘扬道家养生. 公众号秋季是夏季和冬季的过渡季节,此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景,而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,此时应该注意对肺脏 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天秋季是夏季和冬季的过渡季节,此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景,而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,此时应该注意对肺脏的保健,同时秋燥易咳 ...

秋季是夏季和冬季的过渡季节,此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景,而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,此时应该注意对肺脏的保健. 同时秋燥易咳,久咳伤肺,而且肺主皮毛,秋季 ...

秋季是夏季和冬季的过渡季节,此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景,而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,此时应该注意对肺脏的保健. 同时秋燥易咳,久咳伤肺,而且肺主皮毛,秋季 ...

寒露过后,秋燥将越发明显,呼吸道疾病也到了高发季节.因此,养肺是秋季养生的重中之重,大家在日常生活中可针对肺喜润恶燥的特征,通过食疗和锻炼起到润肺养肺的功效. 干燥的秋季使人的皮肤日蒸发的水分在600 ...

不少人认为:教育子女,穷养可磨炼意志,富养能丰富内心世界.其实,我们的身体器官也有穷养.富养之分,你都养对了吗? 脸要穷养,脚要富养脸脸要穷养:不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例,未经保养的颈部 ...

秋季注意养好心肺