霜降节气：养生篇（附语音） / 四六文摘

三伏天已经到了.对于体寒经常怕冷的朋友来说,也是体内寒气最容易被拔除的时候.只要抓住这段时间,调理体质会有事半功倍的作用.那怎么样才能把寒气排出来呢? 今天就教大家一个在三伏天真正完整调理体寒体质的方 ...

灸友会第363期奇文共欣赏,疑义相与析导读大雪标志着仲冬(即农历十一月)时节的正式开始. 孙真人<修养法>云:"是月肾脏正旺,心肺衰微,宜增苦味,绝咸,补理肺胃,闭关 ...

中医彭鑫博士工作室弘扬中华传统文化!传承中医经典,传播中医文化,共享养生方法,总结治病经验,传递正能量!诸恶莫作,众善奉行,和谐世界,从心做起! 2031篇原创内容公众号 ↑点击上方卡片关注我↑ ...

[本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"雨水节气"] 听众朋友们大家好,我是中医彭鑫博士,今天我们继续讲解二十四节气之--雨水. 雨水是二十四节气中第二个节气,每年 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天来自中医彭鑫博士工作室 00:00 13:34 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之八十五.(更多精彩持续更新中--)] &q ...

霜降起居宜忌在霜降时节,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱:人体新陈代谢增强,耗热量增多,胃液及各种消化液分泌增多,食欲改善,食量增加,必然会加重胃肠功能负担,影响 ...

时令果蔬谷排行榜竹荪竹荪是一种非常珍贵的野生食用菌,名列"四珍"(竹荪.猴头.香菇.银耳)之首.竹荪有"竹参"之称.在我国历史上,曾一直是作为皇家食品而出现 ...

常见病霜降调治法霜降时节,天气渐寒,此时人们的脾胃功能处于旺盛时期,往往容易导致一些胃肠道和消化道的疾病的产生.并且随着天气一天比一天寒冷,一些疾病便会趁崖侵入人体.在此节我们为大家介绍下面几种疾病 ...

霜降进补食疗方红薯粥原料:新鲜红薯250克,粳米200克,白砂糖适量. 制作:将红薯洗干净,连皮切成小块,加水与粳米同煮稀粥,以薯烂米花粥糊为度,待粥将成时,加入白糖,再煮二.三沸即可. 用法:每 ...

霜降食疗要点霜降之时已经进入深秋之季,在五行中属金,五时中(春.夏.长夏.秋.冬)为秋.在人体五脏中(肝.心.脾.肺.肾)属肺,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补.夏要清补.长夏要淡补.秋要 ...

霜降养生经霜降节气,是秋天的最后一个节气,按中医理论,此节气为脾脏功能处于旺盛时期,由于脾胃功能过于旺盛,易导致胃病的发生.所以此节气是慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡病复发的高峰期. 从生活作息上做起, ...

时令物语牛指已为霜降,气肃,露凝结为霜而下降,故名霜降也. 霜降节气在每年的阳历10月23日左右,此时太阳到达黄经210度.霜降,是秋季的最后一个节气,亦是秋季到冬季的过渡节气,这个时候温度可以达到 ...

霜降节气：养生篇（附语音）