『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：胃肠神经官能症按摩法 / 四六文摘

每年春节前后多是胃相关问题的多发期,究其原因都和胡吃海喝.不节制.不会吃有关. 春节期间,亲朋好友聚会多了,免不了大鱼大肉.吃香喝辣,油腻.重口味.酒精.生冷食物与热食混合等对胃肠来说是很大的负担! ...

临床表现为脘腹胀痛,食后呕吐,喛气频作,天酸吐腐,舌淡苔白,脉象弦细.或兼有胸胁胀闷,抑郁太息,或兼有头晕目眩,烦闷易怒. 主穴:胃俞,脾俞,肝俞,太冲,阳陵泉,期门,内关. 配穴: 兼有胸胁胀闷,抑 ...

随着牛活节奏的加快以及空调病.电脑痫的侵袭,越米越多的人正在为得不到安心的断眠而发愁. 方法一: 1．抹额: 两手指曲成弓状,第二指节的内侧紧贴着印堂,从眉间开始向前额两侧抹压,约做4 O次左右. 2 ...

对于高血压病来说,除注意情绪调节和药物治疗外,自我按摩保健也是一种很好的防治措施,现介绍几种按摩方法. 方法一: 1．推头: 用两手大小鱼际按住头部两侧揉动,由太阳穴揉到风池穴,然后改用两手拇指揉风池 ...

咳喘是一种常见病,往往迁延难愈,如能辅以手掌穴位按摩,常能起到意想不到的效果. 1．按摩咳喘点.位于手掌内面的食指与中指的交叉处,按摩此穴有防止咳喘作用. 2．按摩三间穴.位于手背部,食指根端,作用同 ...

中老年人患痔疮,多因静脉壁弹性减弱,加之胃肠蠕动减慢,大便在肠道中停留时间较长,或因饮食不节,燥热内生,致使血行不畅,血热郁结,积滞而成. 方法一: 每晚上床入睡前或早晨起床时, 盘腿坐于床上,或者大 ...

令患者俯卧床上,头偏向一侧,上肢贴身伸开,全身放松.操作者立于床头,面向患者头部,两腿拉开小弓字步,两手五指展伸,并列平正于患者背上部,手掌与背贴紧,然后将腰腿部的力量运至前臂和掌上,力量适中,向前暴 ...

[日期:2009-02-25] 来源: 作者:未知 [字体:大中小] 让患者先排去大便,仰卧于床上,或坐在椅子上.沙发上,解开腰带,露出肚脐部,全身尽量放松,医者取肚脐旁6厘米处的天枢穴,分别用 ...

[日期:2009-02-25] 来源: 作者:未知 [字体:大中小] 当晕车想吐或过于紧张不适.饮酒过度而呕吐时,一般人通常都是替患者做背部摩擦,其实那并没有什么效果.事实上,能抑制恶心的经穴在 ...

穴位:攒竹.睛明.承泣.太阳穴.风池.翳明等. 操作步骤: 1．病人仰卧位 (1)摊法.医者两手拇指或食.中指自印堂开始沿眉向两侧分推2分钟:然后从内眼角经下眼眶至外眼角分推2分钟.手法要轻柔,用力要 ...

『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：胃肠神经官能症按摩法