打太极拳要做到“力线贯通”，这样练功才能有所收获 / 四六文摘

有句话说的好,无评估不瑜伽.这也说明了身体评估对练习的重要性,假如对自己的身体都不了解的话,怎样更好的练习呢?评估又分为静态评估和动态评估,我们今天就来仔细讲讲. 静态评估 1.了解被测试者的性别,年 ...

一.腹横肌部位:腹内斜肌深层.肌纤维横向分布. 起点:第7-12肋骨内面,胸腰筋膜.髂嵴和腹股沟韧带外侧. 止点:白线.其腱膜参与构成腹直肌鞘后壁. 功能:维持腹内压. 二.腹直肌部位:腹前壁正中 ...

一语道破天机,真情方见真淳.找到自身问题,把问题缩小.方法是,先学习他人经验,再进行筛选整合,最终形成自己,一套东西.沉劲与沉劲,会有不同,这是武术的魅力.有人的沉,透着整,能催能轰.有人的沉,含着活 ...

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我的师爷洪均生先生认为在太极拳中,力是首要的,但巧是无限的.他在教学和著作中主要讲的是巧,也即八法及缠法.对于如何练力没有细讲,原因有可能是如下几个: 一,他那年代是不允许技击的,只讲健身,甚至要普及 ...

我与易女士相识于2013年夏天,缘起于针灸推拿.易女士虽然也是一位真推拿高手,但是本人患有强直性脊柱炎,求诊于北京.上海.济南各大医院,亦都束手无策,疼痛愈甚,常常以泪洗面.我给她治疗的时候以艾灸为主 ...

唯医唯医,集"继续教育""线上执业""科研"于一体的骨科医生一站式工作平台.开拓医生教育进修之路,拓展医生执业方式,助力医生进行一级循证研 ...

手术技巧正常的膝压力分布正常膝胫股关节在内外侧间室的应力分布是不均等的,内侧间室约60%,外侧间室约40%. 1.HTO减轻内侧间室负重 HTO术后,关节间室压力的改变与下肢力线(HKA)相关.外 ...

冠状面对线 ▶▶下肢力线也称作下肢机械轴线. 站立前后位股骨头中心与踝关节中心的连线. 通过膝关节中心. 膝内翻时,位于膝关节中心内侧:外翻时,位于膝关节中心外侧. ▶▶中心点确立方法 1.由于股骨 ...

课程笔记作者:[米琨] 广西国际壮医医院 --- 力线异常:中老年膝关节痛的"万恶之源" 导读中老年膝关节疼痛在骨科门诊中最为常见,大多数的骨科医生只是关心膝关节的磨损抑或是 ...

打太极拳要做到“力线贯通”，这样练功才能有所收获