如何快速实现自律？4个实用方法帮你21天内养成自律习惯！干货 / 四六文摘

你有没有过这样的经历 : 你要考一个证书,报了名,买了很多的书,买了好看的笔记本,制定了学习计划. 第一天下班回来,你准备按照计划读书1个小时,结果吃完饭,拿起手机刷了会剧,又刷了会小视频,一看11点 ...

已经是2021年了,去年办的健身卡,只去了两次.客厅里本来要换掉的吊灯,还亮着去年的旧光.事情总被莫名拖延,这是拖延症.据调查,生活中75%的人会有拖延症. <自控力>21天打败拖延症,告 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长现在很多人经常谈论的一个词语就是自律.比如要每天运动打卡,每天阅读看书,每天要骑车上班,每天要一日三顿规定时间吃等等这样的自律行为. 这样的自律行为是有好处的,而且说不定 ...

2021-08-10 文/廖超国人生最可怕的,是道理明白了,但就是不能按道理去做.这比不明白道理,没按道理去做更可怕.关于"懒"的问题,恐怕大多数成年人都是这样,都知道人生不可 ...

编者按:最值得收藏的色彩设计方法!色彩搭配是一门花样繁多的学问,但任天下奇招再多,独孤九剑总有破法,今天阿里的同学这篇色彩设计方法,仅有简单3大类,但囊括了众多顶尖的配色技巧,不可多得的集大成篇,别错 ...

高中数学圆锥曲线/解析几何 6种方法减轻运算量,优化解题过程技巧1:回归定义技巧2:设而不求技巧3: 巧设参数,换元法高中数学技巧4:数形结合技巧5:巧用向量法解题技巧6:巧用" ...

图/英剧<百年乡情>剧照古往今来,每个时代都有无数人为爱情而心碎,他们心中有一个长久的困惑:为什么得到爱人的芳心这么困难? 爱情到底是什么?是什么引发了爱情?又或者是什么葬送了爱情?长时 ...

你好,我是极客海兵,专注帮你增长微信客户+成交变现, 跟极客海兵学微信精准客户增长,收入蹭蹭往上涨! 如果你在销售中不会挖掘客户的痛点,会遇到什么问题呢? 1.你滔滔不绝的讲了一大堆话,客户说我在考虑 ...

思维导图也可以成为"脑图",是一种可以展示自己逻辑思维的图表.比如某一个课题,可能会涉及很多时间点.人物与人物之间的关系,这时候就可以用到思维导图来帮助自己理顺其中的关系啦.但是, ...

word如何快速统一图片大小?两个实用方法分享给你.我们在做Word文档的时候,经常会碰到要插入不少图片的文档,但是插入的图片大小不统一,看着难受,一个一个改又很麻烦该怎么办?小Q来分享两个快速调整所 ...

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