常吃六种食物对心脏有好处 / 四六文摘

衣带渐紧终不悔,每逢佳节胖三斤. 一到节日,很多人克制不住自己的食欲.恨不得自己能有两张嘴,经常吃到揉着肚子.扶着腰.打着饱嗝...... 这样一来,身体负担就大了,消化不良.便秘.肥胖等都可能找上门 ...

一提到"超级食物",脑袋里反射出一长串充满异域风情的名字:藜麦.牛油果.奇亚籽.鹰嘴豆.蓝莓-- 以及一长串关于广告词:营养丰富.减肥必备.防癌.提高免疫力--仿佛是能一口气解决你 ...

▎药明康德内容团队编辑 2020年底,世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布了全球最新的癌症负担数据,其结果显示,在2020年全球新发结直肠癌193万例,并导致约107万例死亡,分别居恶性肿瘤发 ...

‍ 孔子有名言"食不厌精,脍不厌细",生活水平进步,时代发展,大家吃的越来越精细了. 与此同时,是猛增的肥胖率,和逐年递增且年轻化的高血压.高血脂.糖尿病等健康杀手-- 我们的 ...

本文共 3000 字阅读约需 6 分钟可跳读从生酮饮食到间歇性禁食,人们似乎越来越希望能够依赖于一套有简单易行的饮食模式来达到健康管理甚至减肥的诉求. 前两天,美国新闻网颁布了2021年的最 ...

经过多名糖尿病和心血管医学专家.营养学家.减肥专家以及饮食心理学组成的专家共同评选,给出了减重饮食.糖尿病饮食.心血管饮食.最佳植物饮食等8大类最佳饮食,今天让我们来看看糖尿病饮食的榜单. 这类饮食注 ...

女性更年期后老失眠,常吃这些食物有好处! 北青网 2021/01/26 16:33 蜂蜜加牛奶我们都知道牛奶具有很好的辅助睡眠作用尤其是在睡觉之前,可以喝上一杯蜂蜜加牛奶水不仅能够镇静安神,让大脑快 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2678篇原创内容公众号昨晚节目一开场,悦悦就带领大家做了一个小运动--90秒开合跳.这个运动看似简单,但真正做起来可能并没有那 ...

昨晚节目一开场,悦悦就带领大家做了一个小运动--90秒开合跳.这个运动看似简单,但真正做起来可能并没有那么容易,更重要的是,它可能是心脏隐患的"显影剂". [90秒自测,发现心脏隐 ...

导语:现在随着时代的发展,人们已经过上了比较好的生活,每天吃饭不愁,但与此同时,生活压力也越来越大.很多人为了挣钱工作,不得不加班,也习惯了熬夜,但这样的生活习惯很容易对心脏造成不利影响. 而心脏是维 ...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是世界上三大最优秀的学府牛津大学.哈佛大学和中国医学科学院在<英国医学杂志>上发布的: 三院校联合做了一项持续 8 年,覆盖近 50 万名年龄 ...

今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是世界上三大最优秀的学府牛津大学.哈佛大学和中国医学科学院在<英国医学杂志>上发布的: 三院校联合做了一项持续 8 年,覆盖近 50 万名年龄 ...

立春之后,适合常吃的食物,祛皱抗衰,延缓衰老,呵护肌肤! 常吃四季豆对身体好,对于人体内油脂有着很好的吸附作用,开胃助消化,适宜食欲不振食用.平时多吃一些四季豆有消暑,清口的作用.丰富的维生素C能够促 ...

郑州中医医院营养师朱绍英介绍,现在很多人体内都有湿气.人体内水分过多的人往往会感到四肢无力,体力不支,活动时关节发紧,不灵活,而且经常感到思维迟钝,记忆力下降. 夏天,湿度过大常常会导致食欲下降.吃饭 ...

红薯营养丰富,糯米可口,味道很好,具有很好的食用价值,在食客中很受欢迎.许多人知道红薯可口,吃红薯对他们的健康有益,但是许多人可能不知道红薯叶也可以食用.让我们来看看红薯叶的好处. 1.保护视力红薯 ...

常吃​六种食物对心脏有好处