揭示古代道家的11大养生秘诀 / 四六文摘

中医养生启蒙·摄生格言慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法. 寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法. 少思虑以养心气,寡色欲以养肾气, 常运动以养骨气,戒嗔怒以养肝气, 薄滋味以养胃气,省言语以养神气, 多 ...

药王孙思邈活了102岁,他到底有什么长寿秘诀,原来他有自己的一套理论和非常实用的小动作小手法,你要是随便学会两个,持之以恒坚持下去,增寿10年没问题! 一.常搓脚用双手搓擦双脚,由脚跟至脚趾,来回地 ...

经络养生法,主要就是选择按摩一些经络比较多的部位,而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部,所以经络养生法有着神奇的养生功效,打通经络除百病,下面为你详细介绍. 1为什么古人总是说要天天梳头因为 ...

◆ ◆ ◆ 俄国著名心理学家巴甫洛夫说: "快乐是养生的唯一秘诀." 当一个人心情愉悦.精神状态良好时, 身体状态也会更好,抵抗力更强! 快乐与健康是天然相连的. 对50岁的人来说 ...

经络通畅心身无恙经络养生法,主要就是选择按摩一些经络比较多的部位,而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部,所以经络养生法有着神奇的养生功效,打通经络除百病,下面为你详细介绍. 1为 ...

2019-06-07 史上最强大的育儿早教资源宝库!错过后悔三生不健康的生活方式是慢病和癌症的源头,80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致,如果避免不良的生活习惯,癌症是可以预防的! 只 ...

学习,让一个人永远立于不败之地. 1 丘吉尔的第一个养生秘诀:学习. 温斯顿·丘吉尔没有上过大学,却知识渊博,才华出众.这完全得益于他的"学习力". 青年时代,他就志向远大,而一本 ...

陈国清老人出生在光绪年间,110多岁的陈国清老人依然声音洪亮,一辈子没大病,没住过院,没慢性病! 那么,陈国清老人究竟有什么独特的养生方法呢? 陈国清老人. 110岁老人长寿竟靠"饿&quo ...

点上方绿标即可收听病因对照陈国清老人出生在光绪年间,110多岁的陈国清老人依然声音洪亮,一辈子没大病,没住过院,没慢性病! 那么,陈国清老人究竟有什么独特的养生方法呢? 陈国清老人. 110岁老人长 ...

揭示古代道家的11大养生秘诀