中医养生启蒙·摄生格言慎风寒，节饮食... / 四六文摘

LILI 丹心学堂今天中医的启蒙要早.养生要从儿童抓起.汽车坏了修和用正确方法使用汽车是两回事.拉屎撒尿要咬紧牙关,方可以不会早早老来掉牙.儿童细嚼慢咽才会养脾胃,不会食积发热扁桃体炎,要能有涵养 ...

中医养生语录3.上工治未病 "是故圣人不治已病,治未病;不治已乱,治未乱.夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!"治未病有两种意义:一是防病于未然,一 ...

慎风寒,节饮食,是从吾身上却病法. 寡嗜欲,戒烦恼,是从吾心上却病法. 少思虑以养心气,寡色欲以养肾气, 常运动以养骨气,戒嗔怒以养肝气, 薄滋味以养胃气,省言语以养神气, 多读书以养胆气,顺时令以养 ...

中华民族的传统医学--中医药学,源远流长,自<黄帝内经>问世以来的2500多年间,中医方书已逾2000余种.其中延缓衰老方剂备受人们的推崇,中医学对如何延年益寿有着丰富的实践经验和众多的文 ...

果雪儿国学教育频道什么是合理膳食?为什么要合理膳食? 且慢,关于合理膳食,果雪儿给各位"小扁鹊",介绍下一座宝塔. 中国有宝塔,宝塔在延安,巍巍高山上. 这儿呢,我们 ...

养生保健主题:防寒变,防老化,防后天功能下降,治未病,忌熬夜,防情志刺激变,都是预防情志失常,饮食起居失宜,劳逸不当等内伤致病的要素要点现代疾病如疲劳综合症,肠道功能紊乱,失眠多梦,肥胖.三高,不育 ...

[饮食禁忌节要]羊肉:忌梅子.酢.羊心.肝:忌椒.笋.犬肉:忌蒜.鱼.牛肉:忌姜.栗子.牛肝.牛乳:忌鱼.鸡肉.鸡子:同忌蒜.葱.芥.李.鸭子:忌李.鹌鹑:忌茵.木耳.雀肉:忌李.酱.鲤鱼:忌鸡.猪肝 ...

一.顺四时中医讲究天人合一,大自然有四季,四季呈四性:春温.夏热.秋凉.冬寒.因之构成了自然界及一切生物春生.夏长.秋收.冬藏的规律.顺四时则生,逆四时则亡.人的养生,同样要遵循这种规律. 顺四时之 ...

<内经>虽然没有明确提出关于衰老的概念,但已建立了比较完善的衰老学说. 指出女子"五七,阳明脉衰"男子"五八,肾气衰",即女子35岁.男子40岁左右 ...

第三章夏季饮食调摄一.夏季的饮食原则 1.夏季宜养心健脾,解暑化湿中医学认为:"夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令."是说心在五行中属火,火热之邪最容易损伤心,常导致心病 ...

中医养生启蒙·摄生格言 慎风寒，节饮食...