老年人骨质疏松别大意！这些误区要绕过 / 四六文摘

随着我国老年人口的增加,骨质疏松及其并发症骨折,已经成为严重的公共卫生问题. 骨质疏松的预防需要多方面"合力":调整生活方式特别是饮食,必要时添加骨健康补充剂,同时坚持适度运动.其 ...

随着科技和医疗的发展,老年人越来越注重养生,在诸多养生方法中,老年人最积极的莫过于补钙. 众所周知,补钙是为了防治骨质疏松,那骨质疏松究竟有哪些危害呢?老年人觉得腰背痛.腿疼.关节痛甚至全身痛,身高变 ...

骨质疏松是一种寂静的流行病,已成为困扰老年人群的主要疾病.喝骨头汤能防止骨质疏松吗?骨质疏松是老年人特有的现象吗?治疗骨质疏松等于补钙吗?防治骨质疏松,这些误区你了解吗? 来源:中国互联网联合辟谣平台

"家有一老,如有一宝". 只是老一辈口口相传的健康经, 还真有一些经不起推敲啊! 我国已经进入老龄化社会,60岁以上老年人口达2.64亿,65岁以上老年人口达1.9亿.老年人较普通 ...

不知道大家有没有发现,家里人特别喜欢看养生节目,在养生节目上看到的养生经,不管合不合适他的个人体质,反正就是当做圣旨一样照做.有没有效果先不说,不损害身体就挺好的了.那么老年人要避免哪些养生的误区呢? ...

[专坑老年人的5大饮食误区,千万别入坑]民生视角老年人是慢性疾病的高发人群,这些慢性疾病往往与长期膳食结构不合理有关.一方面可能是由于老年人缺乏合理的膳食指导,另一方面一些陈旧观念也禁锢着老年人的膳食 ...

老年人由于身体的各项机能开始减退,在饮食上不注意的话很容易会引起肠胃问题或是引发其他身体疾病.注意观察的话不难发现老年人有很多饮食习惯是不正确的,那么老年人饮食误区有哪些?老年人不能吃什么?老年人怎样 ...

老年人骨质疏松应当首选碳酸钙,钙的含量更高一些,并且比较容易吸收. 钙剂种类非常多,常用的钙剂包括碳酸钙.氯化钙.乳酸钙.葡萄糖酸钙以及枸橼酸钙等,每种钙剂的钙元素含量都有一定的差别,并且人体的吸收程 ...

老年人健康饮食要远离误区来源: 北京晚报受生活背景和生活习惯影响,有些老年人在饮食观念上存在误区.专家为大家进行专业解读. ·误区一:吃肉会摄入更多的脂肪和胆固醇,不吃肉更有利于身体健康. ...

老年人骨质疏松别大意！这些误区要绕过