老年人合理补钙防治骨质疏松 / 四六文摘

骨质疏松是一种寂静的流行病,已成为困扰老年人群的主要疾病.喝骨头汤能防止骨质疏松吗?骨质疏松是老年人特有的现象吗?治疗骨质疏松等于补钙吗?防治骨质疏松,这些误区你了解吗? 来源:中国互联网联合辟谣平台

随着年龄增长.机体退化.激素分泌不足都会引起骨质疏松.患者劳累或者受凉时,就会出现身体关节骨骼酸胀.疼痛.不舒服,需要去医院骨科做骨密度检查,了解骨密度降低的程度.建议增加营养,优质蛋白饮食,多摄入牛 ...

一提到骨质疏松,传统观点认为:骨质疏松与衰老后钙流失加速有关,于是补钙成为防治骨质疏松的的重要手段. 其实骨质疏松,不能一"钙"而论! 首先我们要明白一点,过量补钙肯定是有害无益的 ...

钙是人体必需的矿物质,是牙齿和骨骼重要的组成成分,它不仅可以维持骨骼健康.减少骨丢失.改善骨矿化,而且还可参与维持人体的神经传导.肌肉收缩和凝血功能.然而,随着年龄的增长,骨骼中的钙逐渐流失,从而诱发 ...

老年人因为衰老本身.肠道菌群失调.食欲下降.牙齿脱落.吞咽困难.老年痴呆等多方面因素,是营养不良的高发人群.这一系列的生理性变化,使得老年人的营养需求相应地发生了一些变化,呈现一定的特殊性. 老年人每 ...

糖尿病患者为何易骨质疏松糖尿病患者由于高血糖导致的高渗状态,肾脏在排出过多葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,导致大量钙从尿中丢失.据测定,健康人24小时从尿中排出的钙质为104±20毫克,而 ...

每日的餐食及日常活动中都有很多可以补钙的方式,首选奶制品.奶类不仅钙含量高,而且钙与磷比例比较合适,同时还含有维生素D.乳糖.氨基酸等促进钙吸收的因子,吸收利用率高,是膳食中优质钙的主要来源.推荐老年 ...

"医生,我都50多岁了,有没有什么办法可以对抗骨质疏松啊?" "我需要从哪些方面进行注意?" 前两天一位50多岁的女性来医院进行检查的时候,向我提出了上述的疑问 ...

老年人是补钙的重点人群,因为在年龄增长过程中身体的钙质容易流失,而流失后没有及时获取,往往会让骨头变得脆弱,出现骨质疏松症的风险更大.当然,缺钙还会影响牙齿功能,容易出现牙齿松动,脱落情况,需掌握妙招 ...

80岁的刘奶奶,前两天在家不小心摔了一跤,摔出了腰椎骨折. 这已经是她第三次因为骨折来到医院了,而骨折对于已经高龄的她来说,很危险.医生提醒她要注意这方面的问题,老年人骨折可能会导致大血管破裂.神经损 ...

老年人合理补钙防治骨质疏松