你的睡眠，暴露了你的人生状态！ / 四六文摘

对于每个人来说,能够拥有着青春的活力,保持着好身材是他们的梦想,谁都不想要衰老.但是,随着时间的流逝,生老病死其实是人生的自然规律,我们无法阻挡岁月的前进,但是我们却可以在生活中改善自我,养成一些好习 ...

团队导师国家中医药领军人才"岐黄学者".岭南名中医.广东省名中医.广东省中医院妇科主任医师王小云忽冷忽热的换季时节容易生病, 不过不要慌, 接下来就为大家送上一份冬季降温保 ...

我是"孙郎中",积极传播中医是职责所在! 记得点赞.转发.关注! 健康问题可评论留言,我尽量解答回复! 人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠如同空气.食物和水一样,是保 ...

近日,有好多位年轻患者皆因白天头痛.头晕.精神不振而咨询我对策,我明确告诉他们:治疗无需服药及它法,只需早早睡觉,莫熬夜!而且建议早睡晚起,很快症状就消退了!为何? 冬天,天地进入到"生数 ...

我们都知道,减肥是不可以一蹴而就的事情,需要保持足够的耐心跟自律性,才能获得成功. 但是,很多时候我们会发现,减肥效果不理想,体重很难降下来,这会让人很崩溃.一旦放弃减肥计划,你减肥就会白费,体重也会 ...

按钮收听朗读音频文/民生周刊早睡是福气程颢在词中说:"闲来无事不从容,睡觉东窗日已红."日子闲散的时候,心境悠闲,没有一件事情不自如从容.睡眠充足,走到户外欣赏万物,发现万 ...

古语有云:相由心生. 说的是,一个人的长相,反映了内心的模样. 但相貌不是一成不变的,还有一句话是,相逐心生. 意思是说,一个人的相貌会随着内心的变化而发生改变. 我们不难见到,有的人初见时艳光四射, ...

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵. 每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. 时光里相遇音乐: 兰馨香 - 星光萤火有一句话:"你的脸上藏着你读过的 ...

来源:人民论坛网(ID:rmltwz) 有一句话:"你的脸上藏着你读过的书,爱过的人和走过的路." 相由心生,长得好看和看起来舒服是两回事. 前者是生而带来的天然容貌. 而看起来舒 ...

许多人因为不会处理和领导的关系,在工作中疏远领导,甚至和领导暗暗较劲,导致自己在工作当中吃力不讨好,逐渐被边缘. 你是否在工作当中把领导当做教导主任,有问题也不敢问,总是怕和领导沟通? 你是否因为和领 ...

一曾经有一个叫赵锡永逆天高人,假冒"国务院研究室司长.副部级巡视员"在湖南.云南多地视察.发表讲话,骗的人上包括副省长.大型企业的董事长,下至平民百姓. 不过这个人,早几年就进 ...

你的睡眠，暴露了你的人生状态！