三大水果，活血降压、养肝补肾、润肠通便！家里一定要常买 / 四六文摘

◆ ◆ ◆ "冬三月,此曰闭藏,水冰坼地,无扰乎阳",内经认为冬季需闭藏补肾,培好一年之根本,来年方可根深叶茂,身强体健.而中医认为"五色食物补五脏":红色 ...

便秘是常见的多发病,老年人的发病率尤高,而且危害极大.对于便秘的治疗,多数药店人都是以"泻"为主,这种治法对老年人而言无异于饮鸠止渴. 老年人脏腑机能衰退,气虚血少津亏,肠道蠕动明 ...

天气越来越热,人也变得口干舌燥.夏季是水果上市的季节,多吃水果不仅补充水分,还能清热降火~ 夏季有哪些营养美味的应季水果,又有哪些是不能多吃的呢? 五大水果要多吃夏天应季的水果真是多到不行,中医顺时 ...

夏天到了,这天气越来越热了,但是这时候的水果成熟的刚刚好,一个比一个甜,一个比一个水润. 夏季多吃水果不仅补充水分,还能清热降火~ 中医顺时养生,蔬菜水果吃应季最好,不但价格便宜,还能汲取更多的营养. ...

"一日一苹果,医生远离我"的谚语大家都不陌生,它被称为"全方位的健康水果",营养丰富又物美价廉,每天一个,远离6种疾病! 1预防癌症苹果中含有的原花青素能预防 ...

香蕉营养丰富热量低,很有丰富的维生素和膳食纤维,可以提高机体的免疫力,促进肝细胞的修复与再生,有利于养肝护肝. 水果含有丰富的维生素.微量元素.多种纤维等,对于肝脏不好的人来说,水果是养肝护肝的一个 ...

现在的人养生意识越来越强,很多人喜欢用西洋参养生,西洋参是一种草本植物,药用价值非常高,对身体也有很大好处,但是,单用西洋参比较单一,可以用它和一些食物进行搭配,养生效果会更好使. 咱们先来说一下西洋 ...

[养生动作]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) "北京瘫"."葛优躺".翘二郎腿.久坐.长时间玩手机.......这些动 ...

祖国风景画报每天更新8个画册,分享祖国好山好水.花鸟鱼虫.奇闻趣事. 公众号我们都知道多吃水果对身体好,但不同的水果有不同的功效.如果你在为不知道吃哪些水果而发愁,那就来听听著名医学保健专家戴光强 ...

著名中医陶弘景曾这样评价黑芝麻, "八谷之中 .惟此为良". 黑芝麻到底有什么神奇功效?<本草纲目>中也说它"服黑芝麻百日能除一切痼疾.一年身面光泽不饥,二年 ...

三大水果，活血降压、养肝补肾、润肠通便！家里一定要常买