老人吃香菇好处多保护心血管防治高血脂 / 四六文摘

相信大家对三高疾病都不陌生,这些疾病被人们称为是"富贵病",特别是高血脂.说到高血脂,大家首先想到的可能就是,是因为饮食丰盛所导致的.其实高血脂的到来不仅仅与饮食有很大的关系,还与 ...

导语:在日常生活中,我们很容易见到马齿苋这种植物,因为他的生存能力很强,很多对马齿苋不熟悉的人以为他是杂草,但是生活在农村的人就知道马齿苋是一个非常好的东西,用它来包饺子包包子,味道十分鲜美. 而且马 ...

心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一,并且越来越取向于年轻化,因此预防血管堵塞是尤为重要的.血管就是人的命脉,所以,我们要常常疏通血管,清理血管中的垃圾.下面小编就给大家介绍一些几种&quo ...

对于中老年人来说,可能最大的困扰就是心脑血管方面了,不仅在情绪方面要做好控制,在饮食上面也要多注意吃有益身体健康的食材. 卷心菜又叫包菜,包菜中的含钾量较高,对于防治高血压很有帮助,钾的摄入对心脑血管 ...

提到人参果,你是不是和小二一样会马上想到<西游记>中的人参果: 长得像娃娃一样的果子,三千年开花,三千年结果,三千年成熟,人若有缘,闻一闻能活三百岁,吃一颗能活四万七千年! 这当然是假的, ...

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜.在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的. 茄子具有保护心血管.抗坏血病,防治坏血病及促进伤口愈合的功效:并且含有维 ...

自从健身的热潮在国民中蓬勃发展起来后,健身"网红"牛油果也受到越来越多人的追捧与购买.但有报道指出,牛油果受追棒的背后其实是一场营销. 那么,你知道牛油果的热量有多高吗?它的营养怎 ...

花生素有"长寿果"的美誉,但是不少人怕吃花生会长胖. 针对这个问题,<美国临床营养学杂志>进行了研究,该研究招募了244名志愿者,这些志愿者全部是被定义为具有代谢综合症 ...

▎药明康德内容团队编辑高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)通常被称为"好胆固醇".然而,高水平的高密度脂蛋白(HDL)并不总是与心脏保护作用呈正相关,低水平并不总是意味着风险增加.近 ...

2型糖尿病患者患心脏病或脑卒中的风险是没有糖尿病的同龄人的2倍.因此,医生推荐患者采用有益于整体健康和心血管健康的饮食方案. 2型糖尿病患者应当考虑多吃些鱼.鱼不仅是蛋白质和健康脂肪的重要来源,而且含 ...

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老人吃香菇好处多 保护心血管防治高血脂