它的维生素C含量远高于柠檬，这么吃提高免疫力，保护心血管 / 四六文摘

它维生素C含量比柠檬还要高,秋天常吃,解渴保健康小时候看西游记,猪八戒吃人参果的场景一直深刻印象中,很馋,自己也想吃.长大后,觉得这种景象是假的,是为了节目的需要演出来的,自从吃过现实中人参果,才知 ...

俗话说"秋季进补,冬令打虎". 秋季适当进补,不仅可以弥补"苦夏"中身体的消耗,另一方面还可以增强人体免疫力,为冬季御寒储存能量,抵抗风寒. 不过,秋季进补不可 ...

导语:每个人都知道柠檬,它们看起来是有点像橙子的,但橙子和柠檬的功效却大不相同!柠檬吃起来比较酸,但是柠檬的维生素C含量是很高的,那么吃柠檬有美白的作用吗? 每年一到夏天的时候,天气就会变得很热,人们 ...

众所周知,我们的身体的构造是非常精密的,各个系统.各个器官都各司其职,维系着我们身体的正常运转. 每天我们都需要摄入各种各样的营养元素来,来为身体器官的运作提供能量.而这些让我们眼花缭乱的营养元素中, ...

维生素C是我们人体不可缺少的营养物质,它对于我们身体是非常的重要的.维生素C可以增强人体免疫力,帮助人体预防很多疾病,而且我们如果出现长溃疡.嘴唇长泡.上火等症状,也是可以吃维生素C来缓解的.但是如果 ...

时间过得真快,感觉立春才刚过去没多久,就马上要迎来春天的zui后一个节气--谷雨了. 谷雨是"雨生百谷"的意思,是对农业耕作非常重要的一个节气.这会儿雨水增多,田中的秧苗初插.作物 ...

清明假期结束,大家有没有调整状态回到工作中呢?室长带来一道别出心裁的创意食谱<苍蝇腿>,别看名字怪怪的,好处可是不少呢!精选4月时令菜[蒜苔][哇],它有以下3大好处: 1.杀菌:蒜苔中有 ...

香菇:晒一晒维生素D含量更高香菇含有香菇多糖.铁.B族维生素等,鲜香菇中维生素的保存比较完好,不过,干香菇同样具有非常棒的营养价值.吃香菇之前,把它们放在阳光下晒几个小时,补充维生素D的效果更好.

苦瓜里维生素C含量是比较高的,100克苦瓜含56毫克维生素C. 维生素C对维护好的皮肤状态有一定作用.除此之外,苦瓜里的多肽-P.奎宁等,在一定程度上对皮肤细胞的健康和结构都有一定的维护作用. 需要注 ...

我们经常听到"维C之王"这个词,那么,猕猴桃和沙棘果哪个水果维生素c含量高呢? 根据养分测定结果,沙棘果实中维生素C含量为600-1294mg/100g,维C之王这个称号当之无愧. ...

补维生素C一直以来都是经久不衰的话题,毕竟<中国居民膳食营养素参考摄入量>指出,维生素C每天推荐摄入量为 100 毫克. 我们常常习惯从一些酸酸的水果中,寻找它的踪影,比如橘子.橙子和柠檬 ...

它的维生素C含量远高于柠檬，这么吃提高免疫力，保护心血管