它维生素C含量比柠檬还要高，秋天常吃，解渴保健康 / 四六文摘

提到人参果,你是不是和小二一样会马上想到<西游记>中的人参果: 长得像娃娃一样的果子,三千年开花,三千年结果,三千年成熟,人若有缘,闻一闻能活三百岁,吃一颗能活四万七千年! 这当然是假的, ...

秋天,正值水果大量上市!胃口不佳的时候吃点儿酸酸甜甜的水果,别提有多爽利了. 而且水果的营养又特别的丰富,各种维生素.矿物质.膳食纤维等等,常被当作"健康的零食"来吃,更有&quo ...

人参果相信大家并不陌生吧,<西游记>中猪八戒吃人参果的场景相信很多人都印象深刻,长得像娃娃一样的果子,三千年开花,三千年结果,三千年成熟,人若有缘,闻一闻能活三百岁,吃一颗能活四万七千年! ...

原创养生厨房 btv养生厨房昨天水围城护血管养生厨房新品营养菜,制作好美味系列节目专家李缨给我们带来了一种长相形似竹子味道非常清香的蔬菜,叫做竹节草它的维生素C含量,比柿子椒和柠檬还要高 ...

补维生素C一直以来都是经久不衰的话题,毕竟<中国居民膳食营养素参考摄入量>指出,维生素C每天推荐摄入量为 100 毫克. 我们常常习惯从一些酸酸的水果中,寻找它的踪影,比如橘子.橙子和柠檬 ...

有这么一种水果营养丰富,蛋白质的含量不输牛奶,钾含量比香蕉还要高,成为了多款热门饮品中必不可少的主料,它就是椰子. 椰子的味道清爽甘甜,营养价值也不容小觑.而且很多人可能不知道,椰子的全身其实都是&q ...

等过细嫩新出的荷叶,赏完风姿卓越的荷花,吃饱鲜甜清香的莲子,转眼,就到了莲藕上市的季节.(文末有福利!) 上星期,同事圆圆回了趟湖北老家嘉鱼县,出发前,暖暖和她随口提了一句"可得带好吃的回来 ...

点击蓝字关注我们很多人认为,补钙要喝牛奶,缺维生素C就吃橙子. 其实,我们每天吃的蔬菜里都有丰富的维生素矿物质和膳食纤维. 就比如蒜苔维生素C含量就非常丰富,橙子每百克中维生素c的含量是33毫克,蒜 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片俗话说 "清明螺,赛肥鹅",虽然螺蛳一年四季都有,但经过了数月寒冬的蛰伏,清明前后的螺蛳口感最是肥美. 不仅如此,螺蛳中还含有多种微量元素和氨基酸, ...

夏天是撸串.吃肉的季节,坐在大排档里吹着海风吃着串串,别提有多爽了,但是你为自己的身体想过吗,尿酸是不是又高了? 难道尿酸偏高就不能吃肉了吗?忍不住想吃怎么办?很多人想到一招,把肉放在水里焯一遍,把里 ...

青椒是不长肉的,没脂肪没碳水,常被爱吃辣的减肥人士盯上,夜宵时候,除了烤点肉肉吃,还不忘加两个青椒烤着吃. 平时在家吃饭,青椒炒肉也是当之无愧的米饭杀手:佐面喝粥,也总少不了一碟腌青椒. 青椒除了好吃 ...

它维生素C含量比柠檬还要高，秋天常吃，解渴保健康