辟谣！崴脚了是因为缺钙吗？ / 四六文摘

2021年4月10日,一场因年初疫情反复.春节放假等原因,延期3个多月的重量级运动损伤科普讲座终于落地. 元大都马拉松冠军俱乐部邀请我国著名的膝关节与踝关节运动损伤专家.北京大学第三医院运动医学研究所 ...

急性踝关节扭伤(俗称崴脚)是骨科门诊及骨科急诊的常见病,可以说95%的人一生中都经历过.崴脚并非小事,如果早期处理不当,错过最佳治疗时机,轻则遗留慢性疼痛,重则导致创伤性踝关节炎,慢性踝关节不稳等后遗 ...

爱运动的朋友对于"崴脚"这个词汇一定不陌生,这种常见的脚踝问题常常困扰着很多的运动爱好者,特别是崴脚急性期过后发现:勾脚背的能力下降了,而且感觉脚踝前面比较僵紧.卡顿.如何破? 我 ...

最近天气转暖,节假日也多,很多人喜欢上山踏青.但由于人们冬天运动量少,故天气转暖后到户外活动时常常不适应,一不小心就可能崴脚. 崴脚,医学上称做足踝关节扭伤,多发生于行走和跑跳时足向内翻转,使踝关节外 ...

崴脚是一种常见的脚踝损伤,人的踝关节如果在外力作用下,超过最大活动范围,导致关节周围肌肉.韧带等被拉扯.撕裂,出现红肿.疼痛伸直无法正常行走的情况,就称为踝关节损伤,也就是俗称的崴脚. 一般轻微的损伤 ...

腿脚抽筋都是因为缺钙么?低血钙时神经肌肉的兴奋性增高,可引起肌肉痉挛,手足抽搐.当人在休息或睡眠时,腿部血流减慢,代谢产物如乳酸等不能及时被血液带走分解,蓄积于腿部肌肉中,同时小腿肌肉为单支营养动脉型 ...

插入我的广告钙,是我们人体需求量最大的宏量的微量元素,缺乏它会引发诸多的疾病,请耐心阅读和您息息相关的健康知识.有一句顺口溜说的非常形象:"男人缺钙雄风不在,女人缺钙衰老变快,小孩缺钙成长 ...

经常腿脚抽筋就是缺钙吗?事实上,引起抽筋的原因有很多,多数腿脚抽筋并不是因为缺钙.木瓜是餐桌上的舒筋法宝,做饭的时候加点它,可以有效缓解手足麻木.拘挛疼痛等症状.今天,就讲讲如何将舒筋法宝木瓜的功效发 ...

大家有没有过这样的经历,白天辛辛苦苦工作了一天,晚上想要好好睡个觉,可总是被各种各样的事情所打扰.在夏天,尤其是到了晚上,蚊子总会在你耳边乱转,打扰到你没有办法入睡.在天气比较冷的时候,半夜如果你不关 ...

有没有哪种"痛" 能让你夜半惊醒.泪流满面? 朋友体会过夜间抽筋的痛吗 -- 那种感觉真是谁抽谁知道可能很多朋友都遇到过,而且频率并不低.抽筋的时候,小腿肌肉强直.变硬,肢体 ...

最近天气都很热,但是身为宝妈的小如,却担心宝宝太小,开空调容易着凉感冒,所以一直给宝宝吹风扇.可是没过几天,小如就发现宝宝总是爱挠头,一开始婆婆说可能是天气热的原因,就给宝宝涂了几次痱子粉.但这并没有 ...

中医教你识中药,中草药秘方.偏方. 人手一本,不可多得! 腿肚子总是抽筋是怎么回事?很多人会说,你那是缺钙了,真的是这样的吗?缺钙是腿抽筋的原因之一,但如果在干活后,经常腿肚子抽筋就要考虑其他原因了. ...

"缺钙"这两个字在生活中特别常见,腿抽筋了,缺钙!身上没劲儿,缺钙!宝宝爱出汗,缺钙-- 一系列日常不舒服都被归为"缺钙",然而中国人真的那么缺钙吗? 你真的缺 ...

辟谣！崴脚了是因为缺钙吗？