冬天要“养阴”

相关推荐

• 冬季养生 关键在补肾

  冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养生? □江苏省中西医结合医院杨萨飒罗鑫 冬季常晒背 人体腹为阴. ...

• 艾灸 | 男士补肾首选

  艾灸 aijiu <黄帝内经>着重提到:"阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰".古人认为阳气的重要性和太阳是一样的,天空没有太阳,万物不再生长,人缺乏阳气,身体就是冰 ...

• ►春季艾灸养生，男女各有重点，灸出一年健康从现在开始！

  立春过后,阳气开始生发,但气温还处在乍暖还寒的时期,此时起居要注意保暖,不要着急减掉衣物,艾灸养生方面也同样要注意坚持,以免辜负了一整冬的休养生息,灸出一整年的健康,就从现在开始. 春季养生要遵循四时 ...

• 冬天不养阴，虚火内热最伤身！每天吃点它，强阴益胃，补肾补血，口不干精神足！

  养阴 中医常说:春夏养阳,秋冬养阴.在冬天,不但要保护我们的阳气,更重要的是保护我们的阴精.北京中医药大学王玉英教授带来了两个冬季养阴的法宝,这些法宝都是什么? 冬季天气寒冷,人体需要产生更多的阳气以 ...

• 7种适合冬天滋补的食物，缓解体燥，养阴清热！

  7点早安[整理摘编:时英平] 冬天快到了,南方湿冷,北方干冷.因为寒冷,身体经常会出现一些问题,那么冬天适合吃什么呢?接下来,小编就跟大家说一说7种适合冬天吃的食物. 莲藕 第一种就是莲藕.在寒冬时节 ...

• 冬天又阴又冷，为什么还要“养阴”

  <黄帝内经>提出:"春夏养阳,秋冬养阴." 有人对这句话不理解:"夏天这么热,养阳不会更上火吗?冬天这么阴冷,养阴不是会让自己的身体更加寒凉吗?"[ ...

• 冬天这么寒冷，为什么还要养阴？

  <黄帝内经>提出:"春夏养阳,秋冬养阴." 有人对这句话不理解:"夏天这么热,养阳不会更上火吗?冬天这么阴冷,养阴不是会让自己的身体更加寒凉吗?" ...

• 秋季养好肺，冬天不生病！多喝“一茶一汤”养阴润肺，肺好人长寿！

  太和道医 传承道医精髓.弘扬道家养生. 公众号   秋季是夏季和冬季的过渡季节,此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景,而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,此时应该注意对肺脏 ...

• 秋季养好肺，冬天少生病！多喝“一茶一方”养阴润肺，肺好人长寿！

  LILI 红龙丹心幸福家 今天 秋季是夏季和冬季的过渡季节,此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景,而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,此时应该注意对肺脏的保健,同时秋燥易咳 ...

• 秋季养好肺，冬天少生病！多喝“一茶一汤”养阴润肺，肺好人长寿！

  秋季是夏季和冬季的过渡季节,此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景,而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,此时应该注意对肺脏的保健. 同时秋燥易咳,久咳伤肺,而且肺主皮毛,秋季 ...

• 「秋季养生」秋季养好肺，冬天少生病！多喝“一茶一汤”养阴润肺，肺好人长寿

  秋季是夏季和冬季的过渡季节,此时夏季的炎热退去,冬季的寒冷还未到来,自然界呈现出肃杀凋零之景,而在五行养生中,秋季对应人体的肺脏,此时应该注意对肺脏的保健. 同时秋燥易咳,久咳伤肺,而且肺主皮毛,秋季 ...

• 冬天又阴又冷，为什么还要“养阴”，身体会不会越养越“寒”？

  <黄帝内经>提出:"春夏养阳,秋冬养阴." 有人对这句话不理解:"夏天这么热,养阳不会更上火吗?冬天这么阴冷,养阴不是会让自己的身体更加寒凉吗?" ...