冬季养生关键在补肾 / 四六文摘

[冬季阳气不足怎么办?--拍打人体6个"升阳点",升发阳气有妙招] 1.拍神门穴--补心阳神门穴归属于手少阴心经,位于手腕腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱桡侧的凹陷处.每次拍打以轻 ...

养肾补肾的三大著名的穴位在哪? 养肾补肾的三大著名穴位是足少阴肾经的涌泉穴.太溪穴和任脉上的关元穴. 1.涌泉穴,在脚底中线前三分之一交点处,屈足卷趾时最凹陷处.涌泉穴是补肾固元的重要穴位,肾精之气来 ...

冬天悄然来临,随着气温骤然下降,此时也进入敛阳.补阳的好时节,阳气虚弱.气血不足的人更应该顺应自然规律,补肾防寒护阳气.冬季究竟该怎么养生? □江苏省中西医结合医院杨萨飒罗鑫冬季常晒背人体腹为阴. ...

中医认为,五脏对应自然界的四季: 春天养肝,夏天养心: 秋天养肺,冬天养肾: 四季都可养脾胃. 肾脏是生命之本,精.气.神的源泉,阴精阳气的发源地.所以冬季养生之要在于养肾.如果肾养好了,就可以使阳气 ...

冬季养生,重在补肾固阳!学会这一招,阳气充足一整年! 中医养生 2020.11.11 土豆微信中医认为,五脏对应自然界的四季:春天养肝,夏天养心:秋天养肺,冬天养肾:四季都可养脾胃.肾脏是生命之本 ...

古代中医和养生家认为,人的肾具有冬季"水"的属性,功能藏精,主司人体的生长.发育.生殖和水液代谢.至冬季,人的阳气.精气宜内潜固藏,可使毛发黑润.齿牙坚固.腰背挺直.反应敏捷.耳聪 ...

#养生# 足底穴位按摩养生,滋阴补肾治百病! 人体穴位最多的地方,一个是头部一个是脚部,都是和人体器官有所关联的. 在中医的穴位养生角度来说,也是一样,头部和脚部的穴位可以提神醒脑.通肠调胃.滋阴补肾 ...

人体穴位最多的地方,一个是头部一个是脚部,都是和人体器官有所关联的. 在中医的穴位养生角度来说,也是一样,头部和脚部的穴位可以提神醒脑.通肠调胃.滋阴补肾--总的来说是很强大的. 今天就给大家介绍 ...

小叔今天要向小伙伴们隆重推荐的养生上品,它是道家珍藏千年的长寿方,从晋朝开始每一个修道之人都必须吃的.它适合每一个人,无论你是阳春白雪还是下里巴人,无论你是王公贵族还是黎民百姓,它不像冬虫夏草那般高不 ...

海马是一种价值比较高的名贵中草药,素有"南方海马,北方人参"之说,海马富含多种氨基酸,为人体提供多种营养物质.海马强身健体.止咳平喘的功效非常好,对于治疗神经系统的疾病有很好的疗效 ...

冬季养生 关键在补肾