夏天，这10道汤要多做给家人喝，清淡鲜美又营养，还祛湿健脾 / 四六文摘

转眼间,忙碌而特殊的2021年已经过半,如今也已经进入了最热的三伏天,气温普遍比较高,容易让人上火,空气中往往比较潮湿,使得人们动不动就汗流不止.大量的汗液会带走我们体内的水分和盐分,所以在饮食上我们 ...

一.莲藕排骨汤食材:排骨.莲藕.白萝卜.胡萝卜.生姜.小葱.花椒.盐需要1000道经典菜谱.1000多种小吃和500道酱料配方的,关注我们微信公众号"指间味集"即可自动获得. ...

俗话说:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根."夏季高温高湿,人体内的水分很容易通过汗液等排出,不及时补水就会口干舌燥.或者导致中暑.而夏天正是各种瓜类陆续上市的季节,这些瓜类不仅水分 ...

导语:今日小暑,宁可不吃肉也要喝"4宝汤",应季而喝,健康度过夏天! 话说今年夏天,可真热呀.看到新闻报道,说科威特多地气温已经超50℃了.哇,50℃是什么情况?现在我们30℃左右 ...

明日立夏,意味着春天结束,夏天的正式开始.立夏节气后,气温逐渐升高,天气炎热的时候,人体不仅容易出汗,还容易出现焦躁的情绪.而传统中医认为,"暑易伤气","暑易入心&qu ...

广东人对吃真的是迷之多执着啊,就连糖水,都能像煲汤一样,花样百出,口味各异.尤其是炎炎夏日里,能来上一份滋润滋润,消暑降火的糖水,简直是是一种莫大的享受. 今天,我认的一位开了大半辈子糖水铺的阿婆,就 ...

立冬以来天气越来越冷,很适合在家煲汤给家人喝,喝了刚出锅的汤,身体暖乎乎的,还能补水.滋养身体.今天厨娘就给大家分享8道很适合冷天做给家人喝的汤品,鲜美又营养,家人都喜欢喝!我们一起来看下吧! 虾滑丸 ...

西蓝花有防癌的功效,搭配新鲜时蔬煲汤,鲜香可口,很符合老年人喜食清淡的饮食习惯.年龄大了,食量也逐渐减少,有了这道营养丰富的汤品,再搭配一小碗米饭就可以吃得很健康了. 下面就将这道选自<汤汤水水 ...

夏至已过,天气越来越热,而且是闷热,如果出汗过多,容易头晕胸闷,心悸口渴.夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节,此时人的脾胃功能相对较弱,容易食欲不振,消化不良.因此,夏至时饮食宜清淡多可多吃苦,要养护脾 ...

进入秋天以来,天气变得越来越干燥,人体也容易缺失水分,除了要多喝水之外,也要多吃润肺生津的食物.秋天是夏天过度到冬天的季节,所以秋天也是个滋补养生的最佳时节,宜多喝汤,调理好身体,好应对冬天的到来.今 ...

辣子鸡用料鸡腿肉2只:盐1/2勺:酱油1/2勺:糖2勺:干辣椒若干:花椒一小把:八角1个:葱:食用油:熟芝麻可省去做法干辣椒剪成小段儿,别偷懒,最好小一些,好看又好吃鸡腿肉去骨,切成小块儿, ...

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夏天，这10道汤要多做给家人喝，清淡鲜美又营养，还祛湿健脾