夏天没胃口，加3样食材做米饭，22分钟做好，香甜好吃，还不长胖 / 四六文摘

儿时三碗饭悠悠入梦来作者:吴洛加米饭是南方人的主食.人们为了满足口腹之欲,千百年来创造了数以千计的米饭品种,五彩缤纷,各臻其妙.有谁说过,人最难以忘记的是儿时的味道.我童年与少年经历了共和国最 ...

前几天,身边的两个个朋友因为血糖高相继住进了医院,差点没了命,才让我深切意识到,人到中年,应该保护自己,拥有一个健康的体魄,不仅是对自己的一个保障,更是对家人负责的一种生活态度. 人到40之后,越来越 ...

"春天不减肥,夏天徒伤悲",想必这道理谁都懂,只是真正能做到"迈开腿,管住嘴"的人没有多少.试问,美食当前,又有几个能控制得了呢?随着温度的日渐攀升,衣服越穿越 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 粗粮,一般分为三大类,谷物类.杂豆类.块茎类,块茎类有芋头.土豆.地瓜.山药等.这些粗粮也曾是过去农民手中不起眼,也仅常用饲料中 ...

分分钟学会一道腊肠饭,简单省事,孩子更爱吃,一个电饭锅就搞定! 最近工作比较忙,基本上都在外面吃饭,今天孩子放假回来了,家里没有什么菜,用电饭锅做了一锅腊肠饭,饭菜一锅出,省了不时间,孩子也非常喜欢, ...

都说巧妇难为无米之炊,有米无锅也开不了饭啊.本想借着家里服役五六年电煲饭退役之时,入个可以快速煮饭的电压力锅,结果被一款脱糖电饭锅抢了先,就是下面这款巧釜脱糖电饭煲! 1,脱糖50%的关键--干掉支链 ...

这道主食,鲜香可口,吃一口,唇齿留香,孩子每次光盘.主食当中,米饭,是我们日常饮食中常见的一款主食,这道主食不仅是有白米饭,还搭配了丰富的菜肴同装于碟中,是孩子一直喜欢吃的盖浇饭.盖浇饭,传统的汉族小 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 孩子们开学了,大家也忙着上班,还记得有朋友让小编多做一些便当呢,今天和大家分享一份味美便当,午餐.晚餐皆可,适合孩子们,也适合上 ...

米汤:那一碗浓得化不开的情结文/吴洛加前天去街上办事,到了饭点,懒得回家操刀弄勺地惹一身烟火气,于是就近选了一家路边小馆,点 ...

苹果小厨发布时间:05-1401:04百家榜创作者,优质创作者晚餐,我家常吃这碗面,简单省事,饭菜一锅出,不用再准备别的菜天热,我经常给家人这样做面条,当晚餐,简单又方便,相当省事大家好,五十 ...

现在生活条件好,吃的大多都是精细食物,好东西吃的太多,很多人都是营养过剩.久而久之,像脂肪肝.三高等富贵病都会找上门来.特别是血糖高的人,每次吃饭都要反复掂量,主食多以粗粮代替,米饭吃的是少之又少,但 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 春暖花开,朋友们复工了,孩子们也即将会开学,当地学校正在为开学充分的准备着,一切都会越来越好. 无论是上班的你,还是上学的孩子, ...

前两年跟老同学自驾游走川贵滇,一路走马观花,闯入寻常人家,跟着老乡吃了一锅"捞饭",就着土家菜特别可口,一问才知米饭做法挺讲究:先用水煮米到七成熟,沥去水再去蒸,这样的柴火饭不但沥 ...

你有糖尿病吗?或者,你家里有糖尿病人吗? 如果你曾经陪他们一起去做过检查,一定能听到医生这么说: 要少吃多餐,不能吃含糖高的食物,米饭尽量少吃,吃的话最好是吃沥米饭. 众所周知,大米身上的淀粉极多,一 ...

疫情之前还好,天天去健身房活动活动,体重保持在2位数基本不变.疫情期间这段时间,天天在家不仅懒得动,还天天米饭馒头照常吃,眼瞅着肉肉又爬上了身. 米饭是淀粉类食物,含糖分很高,所以好多血糖高和怕长胖的 ...

生不难,活不易,起早贪黑苦揽金,饮食要给力.数千年来人们追求饭菜的最佳口感,也不忘在滋味之外力求营养均衡:普通人尚且如此挑剔,身边糖友.孕妇吃个大米饭则是"避糖不及",这些&quo ...

夏天没胃口，加3样食材做米饭，22分钟做好，香甜好吃，还不长胖