蛋白质含量高的4种食物，第一名竟然是它！抗病毒、增免疫，这样吃全家少生病 / 四六文摘

说来也奇怪,只要大家一想到要补充蛋白质,脑海中立马想到的肯定就是鸡蛋. 无论是正在长身体的小孩,调养身体的孕妇,还是养生的老人,想要补充蛋白质,大家就会建议他们吃鸡蛋. 而对于那些正在饱受病痛折磨的病 ...

新冠病毒肆虐以来,大家都在问:如何才能抵抗住病毒的侵袭?其实答案很简单,免疫力是关键! 那么又该如何保持良好的自身免疫力?专家说了,提高优质蛋白食物的摄入,提高自身免疫力! 蛋白质,抗病毒的关键营养! ...

载至<抗病毒最关键的食物找到了!家家都有,常吃提高免疫力,健康少生病!> 如何增强抵抗力呢?早在去年疫情期间,多位专家就曾呼吁,要加强蛋白质的摄入,张文宏教授在一个讲座中 ...

周逊肾内科主任医师肾病患者的饮食有很多要求,其中对三大营养物质中蛋白质的要求尤为突出,即慢性肾脏病应给予"优质低蛋白"饮食.这包含两层含义:一是要优质蛋白:二是减少摄入蛋白总量 ...

2020全民营养周即将开幕,值此之际,专家组列出了"优质蛋白质十佳食物":鸡蛋.牛奶.鱼肉.虾.鸡肉.鸭肉.瘦牛肉.瘦羊肉.瘦猪肉.大豆.生活中,大家也常说,蛋.奶.肉.鱼中富含优 ...

蛋白质对于生命有多重要? 蛋白质是人体最重要的营养素之一,我们身上的肌肉.骨骼皮肤.毛发等都由它组成,免疫细胞.免疫组织和免疫器官也都是由它构成的.传染病专家更是把蛋白质称为"抵抗病毒最关键 ...

导语:随着社会的进步,我们的健康意识也在不断增强,许多人会选择定期去医院进行体检,以便及早发现问题配合医生进行治疗,但是很多人在体检的时候会被告知体内血脂偏高,一旦体内血脂偏高,就很容易造成血管堵塞, ...

生活小常识 2月4日腹泻.便秘.爱放臭屁......这些困扰着大家的小问题,很可能与身体摄入的某种营养素不足有关--膳食纤维. 膳食纤维作为人体"七大营养素"之一,是指植物中 ...

腹泻.便秘.爱放臭屁......这些困扰着大家的小问题,很可能与身体摄入的某种营养素不足有关--膳食纤维. 膳食纤维作为人体"七大营养素"之一,是指植物中自然存在.提取或合成的碳水 ...

平常,很多人都喜欢在家中摆放一些绿植以起到去除甲醛.净化空气的作用,类似于绿萝.吊兰等植物.但这些植物真的能够吸收甲醛吗? 南京市绿化园林局联合中科院植物研究所和南京信息工程大学,跨学科定量研究了常见 ...

[小硒商城]硒产品商城:硒是人体必需的微量矿物质营养素,人体补硒可以有效的预防肿瘤.防衰老的作用,中国营养学会推荐正常人体每日硒摄入量为 20-200u g/d.据中国营养学会调查,目前我国居民硒摄入 ...

低密度脂蛋白高,4种食物多吃,少往血管科走有数据显示,现在的人患上心脑血管问题的数量是越来越多,不过对于心血管问题,很多人可能会想到的是血脂高.胆固醇高,但其实胆固醇过高的话,是与身体的一项低 ...

由于下一周要休假, 兔子这一周一直处于忙碌中, 没办法静下心来更东西. 现在把前段时间兔子翻译的BBC的一个新闻发过来凑个数, 证明兔子还爱着亲们, 顺便证明兔子的确是学营养的. 在今年年初,英国权威 ...

蛋白质含量高的4种食物，第一名竟然是它！抗病毒、增免疫，这样吃全家少生病