鸡胸肉版本的香菇滑鸡你吃过吗 / 四六文摘

最近去市场上买菜,猪肉的价格一天比一天高,以前买三十块钱的猪肉能吃好几顿,现在吃一顿都得加上很多配菜才够.但是为了均衡营养,肉类食材还是我们每天日常饮食必不可少的,所以我就会用其它类型的肉类来适量的补 ...

鸡胸肉是一种比较健康的肉类,因为它的脂肪含量比较少,蛋白质含量非常高.就是有一个缺点,那就是它的口感不太好,虽然说口感不好,但是如果经过正确的烹饪的话,也会在一定程度上弥补口感的不好.今天就跟大家分享 ...

食材豌豆200克鸡胸肉150克胡萝卜半根香菇5朵辅料香葱末适量蚝油2大勺盐少许食用油适量做法 1.鸡胸肉切小丁后用盐和料酒腌制5分钟:香菇和胡萝卜都切丁,准备适量香葱末. 2.坐热 ...

导语:鸡胸肉别再煮着吃了!试试这样做,能当零食能下酒,比烧烤还解馋鸡胸肉,是鸡身上最厚实的大块肉!肉质细嫩,滋味鲜美,是很多家庭的常备食材!新鲜的鸡胸肉含有丰富的蛋白质,食用后能给身体补充能量,而且 ...

开工有半个月了,每天忙碌的和以前一样了,早晨也开始变得匆匆忙忙了,又要开始提前准备早餐了.早餐自己喝一碗预约的粥,吃一个鸡肉面包,就匆忙上路.孩子起来后也是喝粥吃面包,然后开始上网课. 以前准备的早饭 ...

可能大家对鸡胸肉的固有印象还停留在"又干又柴" "寡淡无味" - 其实做好了,一样可以焦香鲜嫩,色香味俱佳! [所需食材] 鸡胸肉半斤,盐,黑胡椒粉,蒜末,姜末 ...

健身的黄金食材是什么,你知道吗? 很多人会说出西兰花.鸡胸肉.鸡蛋等一类食材. 而今天小编想说的是鸡胸肉. 100g鸡胸肉的蛋白含量是22g左右, 脂肪含量低,饱腹感比较强是非常理想的健身食材. 那 ...

减肥也可以吃薯片,鸡胸肉现做,0油低卡低脂高蛋白,营养美味! 减肥期间能不能吃薯片?一般在店里购买的普通薯片建议正在减肥期间的朋友要少吃,因为普通薯片主要是用马铃薯切片后油炸制作成,再添加各种各样的辅 ...

俗话说的好:五月不减肥,六月徒伤悲. 夏天就要到了,天天喊着要减肥的妹子们还不赶快动起来! 之前笋笋的[酸奶番薯泥]很简单吧,你们有没有尝试过呢? 笋笋知道好多小吃货是肉食宝宝,说到减肥都头疼,因为不 ...

今天用鸡胸肉做了一份椒盐小酥肉,外酥里嫩,真是太好吃啦!做法也简单,零基础零厨艺的朋友也可以做成功,现在把做法分享给大家!喜欢的朋友给家人做起来! 食材鸡胸肉一块,鸡蛋两个,淀粉小半碗做法 1.鸡 ...

春天到了,也许是运动量加大,最近食欲超好,为了减肥,美美这段时间的饮食可是特别健康呢!低脂少油,能水煮绝不清炒!吃了几天,觉得肚子比以前舒服多了! 其实随着年纪的增长,消化功能越来越弱,平日里的摄入 ...

鸡胸肉版本的香菇滑鸡你吃过吗