太极八法歌诀 / 四六文摘

平时常见的小毛小病,困扰多年的难言之隐,我都可以教你不花1分钱用穴位的方法在家调理. 一分钟止咳用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止一分钟治腿抽筋用力按压承山穴一分钟即止一分钟治便秘用刮 ...

脉法左手寸脉洪,主胸中之怒气.关脉洪,主心中之冷气.尺脉洪,主不孤.左三指般大,主孕有思在内.尺脉小如线发,主作脉,女人血堂病,月红或前或后. 右手寸脉洪,主上焦热,咳嗽有痰,身发潮热.关脉洪,主冷 ...

止. 5.十方琳琅两腿随意分立双膝微屈站立双手掌十指分开掌心向下. 每指指端各悬一泥球泥球重量和挂索随指力变化调整 因左右各指挑力大小而异湿水后可力口重每绷至力疲而止. 一般练习数分 ...

掤歌太极是掤劲,劲要走螺旋.螺旋怎样走?里缠和外缠.处处皆缠法,要松又要圆.松仅是柔化,圆才柔而坚.但松不圆,成了丢劲,必须松中求圆,而且必须是螺旋的圆,才能柔中含刚,不丢不顶.圆中求紧密,周身相随 ...

掤歌太极是掤劲,劲要走螺旋.螺旋怎样走?里缠和外缠.处处皆缠法,要松又要圆.松仅是柔化,圆才柔而坚.但松不圆,成了丢劲,必须松中求圆,而且必须是螺旋的圆,才能柔中含刚,不丢不顶.圆中求紧密,周身相随 ...

乾隆旧钞本.太极拳经歌诀七首. 歌诀(一) 顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑. 胃音开劲两捶争,五趾抓地上弯弓. 允升园:我的体悟:若左手为拳为合,则右脚掌为开,非五脚趾抓地.若左手为掌为为开,则右脚掌 ...

十三式-棚棚劲作何解,如水负行舟, 先实丹田气,次紧头顶悬, 全体弹簧力,开合一定间, 任有千斤力,漂浮亦不难. 十三式-捋捋劲作何解,引导使之前, 顺其来势力,轻便不丢顶, 力尽自然空,丢击任 ...

概论百年太极,杨氏老谱及各家各派的太极拳理论推介中,均将"太极八法的掤.捋.挤.按.採.挒.肘.靠列入首版头条或重要版面.在<吴家太极拳>专刊中称八法为<八法秘诀&g ...

太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传.推广.普及太极拳,在现有各流派太极拳的基础上,从最为核心的八法五步技术入手,即:掤.捋.挤.按.採.挒.肘.靠八种手法,以及进.退.顾.盼.定五种步法,进行了 ...

竞赛套路<太极八法五步>拳谱 1. 起势 2. 左棚势右捋势左挤势双按势 3. 右採势左挒势左肘势右靠势 4. 右棚势左捋势右挤势双按势 5. 左採势右挒势右肘势左 ...

太极八法歌诀