打拳就是打重心 / 四六文摘

太极拳运动讲究下盘稳固,裆内合劲;发劲提倡松活弹抖,意气劲相合,而这些技法的应用都在于行拳中腰裆劲的妙用.运用好腰裆劲会让练出的太极拳韵味十足,推手实用内劲发挥淋漓尽致. 什么是腰裆劲?我所说 ...

·腰脊为第一之主宰. ·太极拳是减法,不是练习力量增加,而是练习拙力减小,最后把拙力都去掉,内劲就产生了. ·紧中松是真松!求得真松之后,真紧自然就会了,松中紧才是真紧!练的是紧中松,用的是松中紧. ...

一.宗鹤拳之最大特点是[宗],难以确切之文字来表达.比喻鸟淋雨抖翅而颤动,狗落水上岸时,身上则发出一种弹抖之劲,把身上水片刻之间弹掉抖净.这种动作人们称它[狗宗身].福建福州方言称[宗劲],它有弹.抖 ...

打拳就是打重心.用重心行拳.用重心发劲.用重心打人. 除了物理学的定义外,我们打拳的重心还有更深的意义,那就是"最重要的核心". 说"最重要",是因为拳术所要研 ...

拳就是打重心.用重心行拳.用重心发劲.用重心打人. 说"最重要",是因为拳术所要研究的,就是如何掌控.调动.运用自己的重心去打击对方的重心,令其失控,跌出.守自己的重心.破别人的重 ...

. 行功走架首要的就是求得自身的平衡.如果在走架中身势不稳,为了使身体由不平衡变为平衡,必须通过肌肉与关节的收缩,来恢复平衡,这样就产生了力量,造成肌肉与关节的紧张.因此,掌握走架中求得自身平衡的方法 ...

拳就是打重心.用重心行拳.用重心发劲.用重心打人. 说"最重要",是因为拳术所要研究的,就是如何掌控.调动.运用自己的重心去打击对方的重心,令其失控,跌出.守自己的重心.破别人的重 ...

就在中国经济重心逐渐南移的同时,中国粮食生产的重心却在逐渐北移. 据国家统计局数据,2000-2020年,15个北方省份粮食产量占全国总产量的比重,迅速从45.65%攀升至59.22%. 北粮南运,已 ...

原来真正的太极拳是这样,看到最后我惊呆了!

学习书法,常常提到"重心"这个概念,字的重心就是整个字的分量的中心点.书写时字的重心把握准了,写出的字才不会上歪下斜,左偏右倒,而显得平正. 如何把握好字的重心,对初学者来说是很重 ...

横平竖直,是写好楷书的基础.判定"横平竖直"的依据,是看字的重心是否平稳,"重心平稳"是构字的关键.在安排一个字的结构时,首先要让字站得稳,掌握好重心.汉字无论 ...

最近备课<登勃朗峰>. 这节课的教学重心,是我一直在思考的问题. 第一次备这个课的时候,我把重心放在"景物描写". 一则,这是游记,登勃朗峰,当然要把登勃朗峰一路的景色 ...

打拳就是打重心