好物 | 三种常见食物搭着吃，让你耳聪目明、大脑清晰、肾强壮，关键还便宜！ / 四六文摘

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 503篇原创内容公众号很多朋友都说,上了年纪后,最怕的不是腿脚变老,而是记性越来越差, ...

我们继续来说老生常谈的话题,早餐,早餐吃的要多一点,好一点,这是一天中最重要的一餐,经过同一夜的休息,需要丰富的早餐来唤醒这一天,而我们经常会因为想多睡一点时间而忽略了早餐的重要,我经常在路上看到买鸡 ...

现在,患有肝病的人很多,肝病患者除了接受治疗,该如何养肝护肝? 其实,任何疾病的调理都离不开饮食.运动.起居作息等等,其中饮食的地位非常重要,肝病患者又该吃什么好? 养肝护肝就挑这7种蔬菜. 1 荠菜 ...

现在,患有肝病的人很多,肝病患者除了接受治疗,该如何养肝护肝? 其实,任何疾病的调理都离不开饮食.运动.起居作息等等,其中饮食的地位非常重要,肝病患者又该吃什么好? 养肝护肝就挑这七种蔬菜. 荠菜:解 ...

痛经可是很难受的,如果不及时处理的话,可是对健康不利的,比如说容易不孕,让你再也无法成为一名母亲,无法拥有属于自己的孩子.其中,在生活中如果不注意饮食的话,痛经往往很容易加重,需要注意一下.那么吃什么 ...

生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~ 这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南瓜本身属于高GI(血 ...

养心素食说编辑蕙质兰心生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南 ...

每天做啥菜.买啥菜真是件麻烦事儿,特别是家里有孩子的,更要考虑到每天的营养的摄入! 不少暖粉都说,每天吃啥看看暖暖的菜谱就行了. 暖暖再加一档"逛菜场"的新栏目,分享最近的时令食材 ...

这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南瓜本身属于高GI(血糖生成指数)的食物,比西瓜.小米.土 ...

转载视频请标明来源最近三伏天啊,很多人都说吃些生姜.大蒜.洋葱等性热的食物对身体很好.所以最近总有人咨询我,糖尿病病人能不能吃这些.那么今天啊,我就跟大家讲一讲这几种食物是否适合糖尿病患者. 生姜 ...

秋季到了,老人们常说,"早上凉飕飕,中午热死牛"!一天中的气温跨度最大可能到10多度,昼夜温差逐渐拉大是大趋势.温差逐渐拉大会带来什么后果?--血压波动,心血管疾病爆发! 不少人认 ...

好物 | 三种常见食物搭着吃，让你耳聪目明、大脑清晰、肾强壮，关键还便宜！