秋季，这几种食物要多吃｜养肺滋阴.补肝肾 / 四六文摘

秋分过后,天气渐凉,但是气候依然干燥,不少人难免出现咽干.鼻干.嘴唇干裂.皮肤干痒等"秋燥"问题.因此,秋分时节要格外注意预防秋燥,饮食上要多吃一些清润.温润的食物. 秋分养生可适 ...

不知不觉,十一长假已经进入尾声,明天就要上班了!大家都已经返程了吗? 今天寒露节气,气温一下子降了几度呢,气候也将从凉爽过渡到寒冷.大家一定要以下注意三点! 多备上一件衣服多备上一件衣服,尤其是在早 ...

[摘要]百合是中药中的常用药材.中医认为百合性微寒平,具有清火.润肺.安神的功效,为药食兼优的滋补佳品,新鲜百合食疗效果佳,四季皆可食用,尤其到了秋季,天气干燥,百合具有滋润的作用,更适合食用,可咸可 ...

肝脏作为五脏之一,承担的责任十分重大,比如强大的代谢功能帮助人体排毒:合成功能帮助人体获得更多营养物质:免疫功能为人体健康保驾护航,总而言之,肝脏对人体的作用是其他器官无法替代的. 然而在各种不健康的 ...

大家好,寒冷的冬天已经过去,立春也来到一段时间了,在这个春冬交替的季节,大家一定要注意养生保重身体,平时一定要按时吃饭多运动,不要给疾病机会,在这个交替的季节,皮肤是十分的干燥的,平时除了用一些化妆品 ...

导语:经常熬夜的看过来!1件小事不能忘,2种食物要多吃,轻松补回身体我们都知道,早睡早起身体好,但很多人就是做不到!全国有三分之一的年轻人都有熬夜的习惯,大部分是因为追剧,玩手机!还有好多人是因为白 ...

大蒜是我们经常能够用到的一种食物,而且大家也知道吃大蒜抗癌.杀菌抗衰老,对人体有很大好处!对于大蒜怎么吃对身体好,大家都想到的是醋泡大蒜.其实你知道吗?大蒜加一物,大补肝肾蒜酒材料:白酒5000m ...

人到中年,突然发现体力大不如从前,头发也开始白了,时不时还会感觉四肢发冷.腰酸耳鸣,十分得嗜睡,还开始便秘了--这种种症状其实都指向两个问题:肝肾不足! 大蒜加一物,大补肝肾肾虚并非不可逆,著名中医 ...

秋季，这几种食物要多吃｜养肺滋阴.补肝肾