霜降养生|润燥补肺 健脾养胃
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霜降 | 最适合补的节气,一道健脾益气、润肺化痰的食疗方吃起来
10月转瞬过半,在秋风凛冽中,霜降将至. 霜降是24节气中的第18个节气,也是秋天的最后一个节气,"气肃而凝,露结为霜",就是霜降节气的命名由来. 霜降过后,早晚温差加大,人的手脚 ...
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节气|白露:固护阳气 健脾润燥
露从今夜白,月是故乡明 白露是中国传统二十四节气中的第十五个节气.露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠.所以,白露实际上是预示天气已经转凉.因为白天的温度虽然仍达三十几度,可是夜晚之 ...
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今日霜降,一年补透透,不如补霜降,一年中最重要的养生时机!
霜降是二十四节气中的第十八个节气.每年的10月23日左右,即太阳黄经为210度时为霜降. "霜降"是中国传统节气,含有天气渐冷.初霜出现的意思,也是秋季最后一个节气.<月令七 ...
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立秋 | 润燥补肺、滋阴养颜的食疗方和你一起度秋
今年立秋,仍处于三伏天内 暑气并没有半点消除的意思 「秋老虎」还会不定时地出现 近期,高温多雨预警连连不断 这样的迎秋礼,不容小觑呀! 面对来意不善的迎秋气候 立秋该如何养生保健呢? <黄帝内经 ...
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天干气燥,饮食是关键!“润燥组合”健脾补气,清热润脾肺
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霜降过后,养生宜健脾养胃,润燥滋阴,为过冬做准备!
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【霜降】春吃花秋吃果~平补正当时,这3款时令食疗滋阴润燥更养生
本周四(10月24日)就是霜降啦! 有小伙伴可能觉得 怎么刚刚有些凉意 秋天就过完了?!! 没错!霜降是秋季最后一个节气 有天气渐冷.初霜出现的意思 也意味着冬天的开始 虽然气温并没有深秋的感觉 但秋 ...
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【霜降】冷空气频繁,时节养生吃这些,滋阴润燥
10月23日是二十四节气中的霜降.霜降节气,是秋季最后一个节气,含有天气渐冷.初霜出现的意思,也意味着冬天的开始. 霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语'一年补透透,不如补霜降',足见这个节气对我们 ...
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冬天天冷干燥,容易感冒咳嗽,而且最近北方一直不下雪,流感又来袭,小编这几天清早起床总是发现喉咙干痒,总感觉到口干舌燥的情况,虽然平日里喝水很多,但是还是开始咳嗽了,这次咳嗽天气变化无常是一个原因,上火 ...
