我们提前替你跑了一遍今年广马赛道，总结出这份攻略！ / 四六文摘

今天有幸参加了2019年大同国际马拉松半程赛事,这对于我而言是头一回参加长距离跑步而且在关门之前跑了下来,成绩是二小时五十六分四十八秒,挺吉祥的数字,我很感恩自己的这双脚. 坚持二十多年长期的慢跑,体 ...

夏禹南巡,会诸侯于会稽(今绍兴),舟行至此,舍其余杭("杭"是方舟),故名此地曰"余杭".此为余杭史载人类文明之始也.时光飞逝如白驹过隙,转眼间3000余年的岁 ...

东营之行,铩羽而归,一直羞于命笔,今日想来,那也算得上是一段独特的经历,不妨记之为念,乃追记于下:11日晨3时半,电话响起,酣梦中惊醒,是邓哥在提醒起床出发.有点早,洗漱后弄了点饭吃出门不过4点20分 ...

2021年5月1日,魔都,晴. 5:19 长宁区,娄山关路. 当日魔都行者作为跑步维生素的摄影师全程跟拍2021上海银行上海女子半程马拉松赛. 去年因为疫情原因,上海女子半马被迫取消. 在疫情防控常态 ...

illustration via Outside Magazine 盼望着盼望着,北马的脚步近了!就在这周日了! 路线好几年都没变了,从天安门出发,途经东城区.西城区.海淀区.朝阳区一路到奥林匹克公园 ...

今年的上海国际马拉松就要开跑了.从年初开始筹备上海马拉松训练营,到现在开始筹备比赛当天我们的私补摊......这种感觉,就像暗恋已久的妹子终于快追到手,就差表白了! 临门一脚的关键时刻,当然不能掉链子 ...

头脑头脑,又名'八珍汤',是由黄芪.煨面.莲菜.羊肉.长山药.黄酒.酒糟.羊尾油配制而成,外加腌韭菜做引子,晨起食用效果更好.它是太原特有的风味早点,是清代学者.医学家傅山为孝敬其母所发明,已有三百 ...

家里有小朋友的千万不要错过海洋公园,你可以在这里看到活泼可爱的海豚,可以看到像杂技演员一样的海狮,可以看到像一把把游动的小伞的水母,还可以看到两只大眼睛炯炯有神的小企鹅.让我给大家介绍海洋馆的几个表演 ...

收到泰北的3张明信片清迈 这是一场迟来的旅行,但我终究实现了它. 清迈,是我上大学时就种草向往的城市. 这几年,一直被各种形形色色的目的地吸引, 以至于每次出行都很纠结去往何地. 今年临近国庆,被 ...

"黄马"不打烊我们不缺席! 跑友们本周日 2020年广州黄埔马拉松赛就要开赛啦! 从2017年"黄马"开赛以来,广医五院持续为黄马提供医疗保障,2017- ...

虽然至今都犹抱琵琶半遮面,但东轴,现在是实实在在地火了. 在UPer群中随手一搜关键词,UPer们对于东轴呈现实景的爆赞两个月来已经出现了多次: 并且依然有UPer在不断往群里分享着最近好天气下的东轴 ...

90W+师生家长都在看! 一个坚持原创的教育公众号新学期!小帮为大家总结高中大事表,以及各年级需要重点关注的问题,希望考生和家长能对高中三年有所规划,在高考中金榜题名! 高一:保持领先新高一的 ...

周末在家给大家跑了一遍数据,筛选条件是基金成立时间大于10年,成立以来年化回报率要大于20%,之前我们在分析的时候用的比较多的是成立以来回报,要判断一只基金是否稳定,年化回报是挺好的指标,筛选出来是1 ...

我们提前替你跑了一遍今年广马赛道，总结出这份攻略！