保护视力怎么吃？素食寒凉怎么解？ / 四六文摘

推荐阅读:这几种有"特殊"气味的蔬菜,好处太多:防病.有营养,千万别错过!

要留心烹调方法: 有些素食,原本低脂,但烹调方法和食物搭配,可能使其成为"吸油器".因此,吃的时候还是要稍稍留心.如:红烧茄子.鱼香茄子.鱼香豆腐煲.素炒苦瓜.红烧肉大白菜.地三鲜 ...

作为正常人,每天的一日三餐都要吃各种主食,菜肴,还有的人喜欢吃一些水果等食物.其实,民以食为天这句话说得太对了,饮食和健康密不可分.不过,要想身体健康不生病,饮食习惯也是特别重要的.因此,如何正确吃饭 ...

(转者按:董洪涛归纳的健康9个特征包括了精神.身体.运动.睡眠.饮食.口味等多个方面,与李宁先归纳的能吃.能睡.能走很相似.李宁先说能吃说明新陈代谢正常,能睡说明精神状态正常,能走说明机 ...

無1量拿1磨智慧无量阿弥智慧广结善缘.顿悟人生,与您在此聆听释迦牟尼慧语,感悟世间冷暖.我在莲花盛开的地方等你! Official Account 聆听阿弥智慧现在我们的生活离不开电子设备,这也直 ...

黑加仑不是葡萄,黑加仑含有丰富的维生素C.花青素.酚类.黄酮.槲皮素.杨梅醇.酚酸.儿茶素以及黑加仑多糖等物质,是名符其实的养颜.美白.抗衰老水果. 黑加仑一般颜色越黑营养价值就越高,其黑色表皮中也含 ...

导语:秋天,要多给家人吃这菜,大人吃延缓衰老,小孩吃保护视力眼睛好在我们的日常饮食中,好多种蔬菜的茎叶也是可以吃的,例如南瓜叶便是非常不错的选择之一,其实除了南瓜叶可以吃,还有一种食材的茎叶也可以吃, ...

现在的孩子近视的相当多.细看身边那些刚刚上小学的孩子,小小的年纪鼻子上就已经架起了近视眼镜的不在少数. 电子产品泛滥,课业的繁重,读书写字的姿势不正确等等,这些都是导致孩子近视的罪魁祸首. 妈妈们看了 ...

适量食用鱼子.鱼肉.鱼肝(鳕鱼的肝脏最好)同样可保护视力.今天就和小编一同了解下鱼肉是怎么对眼睛好的吧. 鱼的营养丰富,食之味美,故人们普遍爱吃鱼.但鱼的种类繁多,不同的鱼具有不同的保健功能,并不是人 ...

健康的身体离不开均衡营养的膳食结构,处于发育期的儿童青少年更是不能忽略饮食搭配.从视力发育的角度出发,家长们应该走出这些误区,帮助孩子"吃出"好视力. 甜食好吃,但不宜多吃对于很 ...

点左上角美味食疗菜谱免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史这段时间一直在下雨,给出行带来的影响,尤其是购物不太方便了,不过呢,下雨也缓解了炎热的天气,气温降了下来,食欲似乎变好了. 下雨 ...

不知不觉间,已经进入了七月高温期.今年天气阴晴不定,跟孩子的脸一样说变就变.忽然高温热死人,忽然阴雨天气陡然降温.让人猝不及防.人们有时候出门太阳当空,忽然就能变天,淋的饶人一身雨.出行注意防晒和避雨 ...

保护视力怎么吃？素食寒凉怎么解？