无极桩法的基本要求 / 四六文摘

一."道"的内涵就是阴阳,就是性命,就是太极. 二.大道太极无极静桩功是性命双修,形神兼练,内外共修的功法,调节人体脊柱平衡和五脏六腑平衡,达到身心内外和谐,使练习者从肉体,气血, ...

上武得道平天下:中武入喆安身心:下武精技防侵害-- 偈曰: 举手抬脚随意动,不知太极道无穷. 端身恭立无一物,百骸皆静万念空. 无极尔后生太极,身形未运意念动. 两手化运显阴阳,气血一走任督通. 起势 ...

无极桩锻炼首先要调身. 调身必须要身体放松.松开.而身体放松的关键在于全身平衡,平衡后才能达到全身松开.松开,是一个过程:放松,是一种状态,这一字之差,就是天壤之别.在全身松开的前提下要练到全身无挂力 ...

又一期李氏古传太极功法班的培训结束了.大家满怀期待而来,收获满满而返.很高兴和所有人的结缘这次培训学习的内容是无极桩(一桩三法).太极周身行气法.太极十三势.全是古代道家传下来的真功正法,用现在话讲 ...

调身: 口诀极简单,一共十四个字:"两会一点一垂线,全身体重到涌泉." "两会"指人身穴位"百会"和"会阴"," ...

调心: 这个环节十分重要,口诀有八个字:"无念无欲,毋妄毋助." 这对很多人来说显得很不可思议,怎么可能什么也不想呢?其实每个人都有这样的经历,就是会在某一时间头脑中出现片刻空白. ...

回顾20世纪中西文化交流史,"留法"是不容忽视的一个分支.中国共产党老一辈领导人中就曾有周恩来.邓小平.刘伯坚.陈毅等在法国负笈求学,探求救国救民的道路.而中国美术领域中的一批佼佼 ...

东西方艺术各有其传统,无论思想内核和表现形式都殊异.20世纪以来,一批又一批艺术家致力于推动东西方艺术之间的交流与融合,他们不同的创作路径共同成就了一番时代背景下的新艺术图卷.在这批艺术家中,&qu ...

无极玄灵丹功第一节预备功姿势:两脚平行站立,两脚距离与肩同宽,两膝微曲. 松胯,腹微收. 身直,头正. 微收下腭. 上下齿轻轻扣拢,闭口藏舌,眼微闭. 松肩,两手自然下垂. 整个姿势要以舒适自 ...

赵无极(1921年2月13日-2013年4月9日)华裔法国画家.生于中国北京,童年在江苏南通读书,并学习绘画,1935年入杭州艺术专科学校,师从林风眠,1948年赴法国留学,并定居法国:在绘画创作上, ...

简称:内功站桩法全称:内功站桩健身养生法内功站桩法是本人发明创编的一套修炼功法,是静功也是动功,专门炼内功的内功站桩健身养生法,主要有桩法五式,每一式都有最基本三种变化,至少三种变化以上,法无定法 ...

无极桩法的基本要求