黑木耳和它“天生一对”！国医大师这样吃，补肾气、活气血，血栓绕道走~ / 四六文摘

其实大家都知道,很多疾病当来了的时候再去治疗不是太晚就是治疗起来太难,而我们对待自己身体除了有病及时治疗之外,更重要的是无病防身,在于自身的保健养生,和生活习惯的调整.记得张新渝教授在<古书趣 ...

今天我们来聊一聊国医大师张大宁的养生长寿之法.张老认为,人体的衰老和得慢性病,都是和肾虚血瘀有关,而补肾活血就是治疗各种慢性病.养生的延年益寿之法.在中医上讲,血的运行是要靠着气的推动,而气从何处来, ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 春季是养生的好时节,在春天养好了身体,这全年身体都不会差.养生在于平时的调理与重视,饮食养生是现在社会比较好的养生方式.营养专家建议,春季养生,可以吃些黑木耳. 黑木耳 ...

中医称它为"肾黄金"."气血之王"."补诸虚",很多国医大师经常用它,它就是黄精.除了上述的名字,它还有"仙人余粮".& ...

↓ 视频观看黑木耳是很多家庭餐桌上的常客,它不仅好吃,更有着很高的营养价值.现在天气依旧还是很热,大家开始做起了凉拌菜,不妨随手放进去几朵黑木耳,养生功效特别好. 黑木耳和"它们&qu ...

夏天到了,天气炎热很多粉丝朋友都喜欢吃凉拌菜,这餐桌上的凉拌菜少不了这碗凉拌木耳. 国家级名老中医陈以平陈老介绍,她每天早上都要吃半碗黑木耳大蒜酱,已经坚持吃了好多年. 现在无论是颈动脉还是脑血管的健 ...

很多朋友们都知道,黑木耳有很高的营养价值,它也是不少家庭餐桌上的常客.尤其是春节做家宴,无论是凉菜.炒菜还是炖汤,放上一把黑木耳,增色增味又好吃. 那您知道黑木耳怎么吃,营养价值能发挥地更好吗? 黑木 ...

数九寒天,正是一年中进补的黄金期.说到这,很多人都会想到大鱼大肉.山珍海味,各种"大补"之物统统吃一顿,这样就够了吧? 其实不然,我们身体的承受能力有限,吃多了反而不受补,还增加了 ...

寒冷的天气里,心脑血管病高发,有慢病基础的中老年朋友要特别注意保持血管的通畅.日常饮食中,建议常吃一些黑木耳,它被称为"血管清道夫",对保护血管很有帮助. 1 每天小半碗,保护血管 ...

苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质,防治癌细胞的生长和扩散.国外有实验发现,苦瓜能使人的舌.喉.口腔底部.鼻咽部癌的细胞生长受到抑制. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片苦瓜可以和什么一起炒 ...

黑木耳和它“天生一对”！国医大师这样吃，补肾气、活气血，血栓绕道走~