鸡蛋和豆腐才是“完美搭档”，一起吃胜过“钙片”，补钙还补脑 / 四六文摘

如今,为了强健体质.预防骨质疏松,越来越多的人注重补钙,牛奶.豆浆.骨头汤.钙片--多种方式轮番上阵. 然而数据显示,我国居民平均每日钙摄入量只有412毫克左右,远达不到800毫克的推荐标准.可见很多 ...

今天是暖暖陪您美食日常的1954天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 进入3.4月后,很多暖粉家的餐桌上蔬菜成为了"常客",大鱼大肉也吃得较年前少了许多. 春季多吃蔬菜对身体好 ...

万物相生相克,有的食物不能同吃,有的食物没煮熟,吃了分分钟中毒,今天提醒大家,有九种蔬菜没煮熟千万别吃,还有九种搭配禁忌,生活中一定要注意. 9种搭配禁忌 1 . 鸡蛋忌糖精同食中毒,多食死亡糖精 ...

首先,一个好的肾脏可以提高性生活的质量,有助于夫妻关系的和谐,毕竟,性生活是正常的生理需要,如果有了肾虚的状况就会使性生活的质量降低,不利于夫妻关系的和睦.所以,很多男性朋友就在保护肾脏上下足了功夫, ...

成功不取决于财力,在于健康.身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体.我是<养生沈医师>,会经常分 ...

咱饭桌上有一种食材,默默的当着不起眼的配角,可营养却高着呢!而且还是被国际公认的健康食材,被欧美国家予以美名的"蔬菜皇后",什么食材这么神奇?它就是--洋葱. 神奇功效的洋葱 &q ...

蛋白质是人体内构成各种组织和细胞的主要的成分,但是由于饮食结构的影响,很多人都蛋白质摄入不足,机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质的参与,人体缺乏蛋白质会出现疲倦.伤口愈合缓慢.免疫功能低下 ...

人生不过四季. 四季能够轮回, 但生命不会重来. 一瞬间就是一年, 一转眼就是一生. 正如一首小诗<短>: 一天很短, 短得来不及拥抱清晨, 就已经手握黄昏! 一年很短, 短得来不及细品初 ...

[还在单一喝?请牢记:三七7组"完美搭档"] 1.三七+天麻--补益.养肝.行气活血.消肿定痛: 2.三七+西洋参--化瘀通络.气阴双补: 3.三七+当归--益 ...

[还在单一喝?请牢记:三七7组"完美搭档"] 1.三七+天麻--补益.养肝.行气活血.消肿定痛: 2.三七+西洋参--化瘀通络.气阴双补: 3.三七+当归--益气化瘀.溶 ...

鸡蛋和豆腐才是“完美搭档”，一起吃胜过“钙片”，补钙还补脑