秋冬怕冷吃什么？补充4种营养，暖身抗寒！ / 四六文摘

马上就要过新年啦!你家的家宴准备好了吗?今天推荐8道适合老年人吃的菜,不油腻. 第1道:金包玉 [需要的食材]苦瓜.鸡蛋. [做法]苦瓜从中间切开,用勺子挖去瓜瓤,改刀切成小丁. 锅中水开加入1小勺盐 ...

食材苦瓜1根肉馅100g 香菇1-2朵枸杞少许粉丝1把葱适量姜适量生抽适量胡椒粉少许盐适量做法 1.肉馅中加盐,加入生抽,加入葱姜末. 2.将肉馅拌匀. 3.苦瓜洗净,切成段. 4 ...

"小寒连大吕,欢鹊垒新巢",转眼我们又迎来二十四节气中的"小寒".民谚云:"小寒大寒,冻成一团",小寒节气标志着一年中最冷的日子--&quo ...

获得专业育婴师定制备孕至6岁育儿知识宝宝吃蔬菜能补充身体必需的维生素.叶酸.纤维素等营养素,有利于健康成长.但是,一些妈妈在给宝宝吃蔬菜时往往会进入误区,有可能会对他们宝宝的健康造成伤害.下面就一起 ...

冬季天气寒冷,是再正常不过的事了~但有些人特别怕冷,平时穿衣服总比周围的人要多,甚至整日抱着热水袋.贴着暖宝宝,还是经常"喊冷":也有些人,可能觉得年龄大了,突然变得特别怕冷-- ...

一.先虚而后病无论什么病,只要是生病,都是先虚而后病. 通俗地说,"虚"说明人体正气不足,"正气存内,邪不可干",只有人体正气旺盛,才能卫外固密,外邪难以入 ...

冬天天气冷,吃冰冰凉的水果担心太伤脾胃,今天教大家一个冬天吃水果的好方法,巧用缤纷的水果和气味芳香的米酒来做一道甜汤,既能促进食欲,又能养颜美容.滋润香甜,暖胃好喝,尤其适合女士们哦,喜欢的朋友不妨试 ...

女性朋友的体质相对比较虚弱,因此在生活中容易出现畏寒怕冷的情况,而随着温度的不断降低,这种畏寒怕冷的症状也会愈发明显.想要有效调理身体,各位女士可选择服用中药来改善,这样副作用也比较小.那么,女人怕冷 ...

健康人生美好 1周前心神不交是非常常见的失眠原因,也是很多都头疼的中医症候. 心肾不交学说,始于<素问·六微旨大论>:"相火之下,水气承之"."君火之下,阴 ...

很多的人在生活中都出现手指冰凉的现象,这其实就是因为体内含有寒气而引起的,如果自己还没有及时接受治疗,就可能会引起肾虚,为了自身的健康着想,那么我们在日常的饮食中一定要选择养肾温补的食物,如此才能够保 ...

在我国,每年的11月至次年3月是流感爆发的高峰期,此时医院发热门诊科人满为患.而在这些流感患者中,很多人都会出现发热畏寒怕冷的症状.眼下的特殊时期,如果出现了类似的流感症状,除了前往医院就诊之外,我们 ...

进入到2021年了,严寒的冬天也到了,三九天即将来到,天气寒冷,饮食的不注意,坏的生活习惯,穿着的不注意,各种疾病就会找到你.因此提高身体的体质,尤为重要. 在冬天,新鲜的蔬菜不是很多,因此多吃一些水 ...

秋冬怕冷吃什么？补充4种营养，暖身抗寒！