天冷3种水果煮着吃，清甜润肺，暖身养胃，好喝又养生，老少皆宜 / 四六文摘

秋天对于吃货来说,真的是一个幸福的季节.各种各样的水果上市,馋得暖暖的口水直流. 不过最近解放军309医院营养学科左主任告诉暖暖,虽然金秋瓜果飘香,但是有三种水果千万别多吃. 具体是哪三种呢?暖暖这就 ...

金桔对于治疗咳嗽.痰多有很好的疗效,但是有很多人不爱那股刺鼻的味道,所以室长都会用冰糖熬一罐香香甜甜的[金桔酱]泡水喝.方法特别简单,赶快和我一起来做吧~

冬季冷冽,我们最喜欢吃的食物,当然是一锅锅热气弥漫.暖胃滋味的麻辣火锅.炖羊蝎子.肥牛关东煮等等能起到暖胃食补的美食了,但冬季还特别干燥,平常要多吃水果,滋润喉咙,同时补充每天流失的膳食纤维.维生素等 ...

核心提示:我们知道,水果美味又营养,但冬天一到,很多人看到水果都摆摆手:太冷了不想吃.其实,水果也可以"趁热吃",不但对肠胃更友好,还会收获意想不到的养生保健功效. 秋冬季节感冒受 ...

天气逐渐凉爽,刚刚立秋,家里的孩子就开始不断地咳嗽.俗话说:"秋咳猛如虎",真的是说来就来!宝宝秋咳内热,经常咳嗽会损伤孩子呼吸道,易诱发多种疾病,这也让很多家长十分头疼. 为什么 ...

煮桃--润燥活水 1.桃的功效: 桃子素有"寿桃"和"仙桃"的美称,因其肉质鲜美,又被称为"天下第一果".桃肉含蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗 ...

随着秋季的到来,天气越来越冷,爱吃水果的人,也开始犯愁了,想吃苹果梨子之类生冷水果又觉得太凉,尤其是对于一些胃肠功能弱.患有胃肠疾病的人来说,更是不敢食用,那怎么办呢? 其实,只要我们把水果煮着吃,就 ...

很多人认为水果性凉,天冷吃水果容易导致脾胃虚寒,不仅营养不易吸收且有可能引起腹泻,让人望而却步,从而导致水果的摄入量不够.昙草中医推荐可以把水果煮着吃!不但寒性会减弱,而且具有止咳.养胃又降脂食疗效果 ...

高永升(铭泽) 一.煮桃--润燥活水 1桃的功效: 桃子素有"寿桃"和"仙桃"的美称,因其肉质鲜美,又被称为"天下第一果".桃肉含蛋白质. ...

虽说已过了春分,各地气温也逐渐回升. 但天气乍暖还寒,一些胃不好的患者,想吃些水果,但又怕太凉,导致胃不舒服. 但水果营养成分丰富,人体所需营养可以通过水果来补充,有利于增强体质,水果的摄入无论是哪一 ...

养心日日谈每日谈养生水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好.人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养. 养心日日谈每天更新健康养生常识冬天里水果 ...

平常我们吃水果,都喜欢生吃, 但下面这7种水果,也可以煮着吃, 不但口味佳,而且有药用的效果, 能给家里省一大笔钱呢! 01 蒸苹果苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸 ...

水果营养又美味,但遇上冷天,就少了很多"追随者".因为水果多性凉,脾胃虚寒.体质较弱的人在此时享用,不仅不易消化吸收,还有可能引起腹泻.不妨把水果做熟了吃,减弱寒性的同时,还能让食 ...

天冷3种水果煮着吃，清甜润肺，暖身养胃，好喝又养生，老少皆宜