清热“三方饮”，养生食“三鲜”，帮你安然度夏天 / 四六文摘

苹果是最健康的食物之一.它们可以降低胆固醇.使血压保持在一个平稳的水平甚至对肺部以及血压都有益处,更不必说它们是维生素C的美味之源. 养生提醒梨可以将血糖维持在平稳水平.最重要的是,它们可以降低患结 ...

滔滔孟夏兮,草木莽莽.--立夏过了立夏,就进入夏天了. 在一年四季中,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛. 对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应 ...

黄帝内经与健康生活[整理摘编:时英平] 2021年入伏时间 7月11日农历六月初二星期天三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子.所谓的"伏天",就是指农历 ...

小满时节,要注意饮食调养.养生特别要注意吃"苦"和尝"鲜". 吃"苦"能消炎明目 <周书>中有"小满之日苦菜秀&quo ...

临床效方推荐(一百零八) 清热安胎饮治习惯性流产 [治法]怀山药15克,石莲,黄芩,椿根白皮,侧柏炭各9克,阿胶15克(烊化),川连3克,水煎服日一剂 [疗效]良 [来源]刘奉五. [验证]安省广德县 ...

8.清热安胎饮山药15克,石莲.黄芩各9克,黄连3克(或马尾连9克),椿根白皮.侧柏炭各9克,阿胶15克(烊化). 健脾补肾,清热安胎,止血定痛. 主治妊娠初期胎漏下血.腰酸.腹痛属于胎热者. 胎漏 ...

清炒包菜材料: 包菜.植物油3汤匙.盐2克.大蒜 4瓣.花椒20粒.干辣椒10个.生抽.酱油 1汤匙.鸡精1茶匙.醋少许做法 1.将包菜用手撕成大小均匀的块,较厚的部位用刀片一下. 2.放在水中投 ...

民间有俗语说"大暑一碗汤,不用医生帮",这时候消暑还是多喝汤多喝水,补充水分和营养,避免中暑等现象发生,分享6道适合大热天喝的汤水,清爽消暑又养人,每天换着喝,顺利度过三伏天. 一 ...

三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子.所谓的"伏天",就是指农历"三伏天",即一年当中最热的一段时间.这是这段时间阳气也最盛,人体腠理疏松,经络气血流通, ...

身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源,与其得病托关系看病,不如平时找场地运动!我是<妇康张医师 >给您分享健康养生小知识! 我为祖国传统医学的丰富财富 ...

火型人体质特点:脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小,步履稳重,性情急. 起居调养:睡好午觉,老人应避免大强度运动,多选择太极拳.八段锦等调整阴阳气血. 饮食调养:增酸减苦,调养胃气,多 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. Official Accou ...

清热“三方饮”，养生食“三鲜”，帮你安然度夏天