气血不足怎么办？4个调养秘方，健脾养胃补气血！ / 四六文摘

气血是生命的根本,一个气血不足的人很难长寿.而气虚血虚是现代人的通病,不仅是女性常见的问题,现在不少男人也有气血不足的情况. 1 气血不足的表现 1 气虚多由久病.体弱.年老所致,也与久不运动有关. ...

我是大医生,和我一起学健康,涨姿势~ 气血是生命的根本,一个气血不足的人很难长寿.而气虚血虚是现代人的通病,不仅是女性常见的问题,现在不少男人也出现气血不足的情况. 一.气血不足的表现 1.气虚多由 ...

同龄人中,气色好的那一个往往看起来更年轻,一句「气色好」大概是夸别人好看的高级词汇了. 中医认为,人体的经络.脏腑.皮肤之间是相互联系.密不可分的.面色暗黄不仅让人觉得没精神,还可能于是腑脏功能的变化 ...

[药食同源]第1期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 在文章的开头,先问大家几个问题: 最近你的睡眠质量好吗?有长痘的情况出现吗? 是不是尤为喜欢重油重辣的口味?甚至 ...

同龄人中,气色好的那一个往往看起来更年轻,一句「气色好」大概是夸别人好看的高级词汇了. 中医认为,人体的经络.脏腑.皮肤之间是相互联系.密不可分的.面色暗黄不仅让人觉得没精神,还可能于是腑脏功能的 ...

" 刘女士是一名退休工人,喜食麻辣.多油.腌制类食物,时常喝酒.前几年被查出慢性胃炎,偶尔出现腹胀.反酸.消化不良等症,身体虽有乏力感,脸色发黄,手脚冰凉,但并没有当回事. 但最近,刘女士经 ...

通常人们认为:生命的动力源头源于心脏. 其实躲在暗中的[脾]才是推动全身循环第一动力.其次是肾,再次是肝. 在心肝脾肺肾这五脏中,脾号称"后天之本",脾胃之气受伤,各种疾病也就由此 ...

现代人工作忙碌,压力大,白天操劳,晚上熬夜,久之,渐渐出现了气虚的症状. 使得身体虚弱.看起来面色苍白.呼吸气短.四肢无力.常常头晕.动不动就出汗.说话的声音也有气无力似哒. 如果放任不理,那么,可能 ...

气血不足怎么办？4个调养秘方，健脾养胃补气血！