练拳必备的功法:“身如气囊”
相关推荐
-
练拳重找感觉(二) ---黄复元
2021-8-20 09:05 转载自太极大师兄 五."身如气囊"的感觉 "身如气囊"意为行拳时身体如同一个充了气的大气球,随着拳势的蓄发,开合 ...
-
“气”太极拳爱好者绕不开的话题
>>>>拳谚讲:"外练筋骨皮,内炼一口气",<十三势行功歌诀>中"立身中正安舒,支撑八面,行气如九曲珠,无微不到,所谓"气遍 ...
-
练拳必备的功法:“身如气囊”,看懂进步飞快
练拳必备的功法:“身如气囊”,看懂进步飞快
-
坐腿、合裆、转胯!练拳必备的“六字诀”
太极拳运动 太极拳运动平台主要提供:太极拳视频,太极拳教学,太极拳养生等太极拳知识! 1篇原创内容 公众号 今天我们分享一下练拳六字诀:坐腿.合裆.转胯.这六个字是我近年来练拳的体悟,我觉得这六个字非 ...
-
太极拳的用法、三大技术要领和以腰领手,练拳必备!
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...
-
太极拳必备内功法:“身如气囊”,看懂进步飞快
太极拳必备内功法:“身如气囊”,看懂进步飞快
-
打太极拳必备的功法,“身如气囊”,看懂之后进步飞快
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...
-
“骨肉分离”“脊柱行拳”“身如气囊”……练拳得找到这些感觉
练太极拳时身上的感觉反映了习拳者太极拳水平的高低,是关系着我们能否步入太极拳殿堂.获得最佳健身效果的关键所在. 身上有了太极感觉,我们就能在享受太极拳的快乐中健康长寿:缺少感觉,练拳如同做操,费力不讨 ...
-
古传练习拳力秘传功法,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲
此套功是专习拳力的一套秘传功法,功简而效宏,习之增力不增肉,久练可使拳力强劲,令人惊叹. 一.开功预式 [练法] 平心静息,排除一切杂念,用鼻进行均匀细长的调息约1分钟. 二.提肘攥拳 拳掌互变为1次 ...
-
几个练拳中密不外传的功法
武学天地 以无法为有法 以无限为有限 公众号 "肩窝吐气":气者,劲也.肩窝是张嘴,对着手臂吹气,劲就到了指尖,站桩,打拳都要这样. 形意拳只炼向上的劲,从不练向下的劲,松了自然有 ...
-
练拳就要功劲上身,“筒子劲”,这些功法不可忽视
飞身投碧海,漫天桃花落.什么叫劲?最小的消耗,换来最强的动能.能不使劲,还特有劲,这是我们研究方向.练时间长了,你会发现,很多拳劲养人,但练不对,有些劲也毁人.如何辨别?你练对了,劲一定是舒畅的,融通 ...
