立秋后如何养肺？这些中医养生技巧必须掌握 / 四六文摘

不知不觉,已经立秋. 季节交替时,呼吸道疾病高发, 天气又闷热又潮湿, 身体内积压的火气和湿气应该如何调理? 今天就由广东省中医院珠海医院脑病内科连新福主任来跟大家讲一讲当季养生那些事! 现阶段正 ...

点击加载图片肺的主要功能是主气,司呼吸,主宣发和肃降,通调水道.中医认为,肺为五脏之华盖,是非常娇弱的脏器,为"娇脏".肺在呼吸过程中,与外界直接相通,外界的冷暖变化和各种致病微 ...

现在已经进入了九月中旬,这意味着炎热的夏季已经离我们越来越远,而凉爽的秋天正在慢慢来临,虽然秋天是一个丰收的季节,但是秋季养生也值得引起重视. 如今天气越来越凉爽,寒气增长愈发干燥,昼夜温差增大,在这 ...

导读 "处,去也,暑气至此而止矣."气温会逐渐下降,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化.这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要"增酸",以 ...

[四季养生]第9期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 大家早上好呀,最近过得怎么样? 不知不觉已经立秋了,立秋是秋天的第一个节气,意味着酷暑将尽.秋天将至,气候由热转 ...

立秋之后,天气已经不会像夏日那般炎热,微风吹过我们能感觉到一丝丝凉爽.也就是老人们常说的秋风沾身.老人常说,秋季养肺好时节,是因为秋季干燥,难免会有肺部不舒服食欲下降的症状,其实这个时候,我们不妨多吃 ...

立秋后,哪个部位最脆弱?--肺!空气逐渐干燥,肺喜润而恶燥,因此,此时最容易造成肺的损伤!专家表示,在长期.大量的临床救治中发现,在老年多器官功能衰竭的发病诱因中,肺部感染占75.4%~82.8%.而 ...

先天之本后天养 6-10 养生堂中医养生肾虚肾病 肾气

中医认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺.根据中医五行学说,五脏在秋应肺.因此,秋季保健重在养肺. 人体吸入空气中的污染物,轻者可引起支气管.肺泡的炎症,重者可引起中毒甚至癌变.因此,秋日应经常开窗通风换气, ...

虽然立秋节气预示着炎热的夏季即将过去秋天就要来临,但很多地方仍然处在炎热的夏季之中,还有"秋老虎"的余威.初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高,加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以温热 ...

立秋后如何养肺？这些中医养生技巧必须掌握