养生保健二十一、黑苦荞 / 四六文摘

[导读]喝茶对人体都不少的功效与作用,很多人会饮用红茶.绿茶.花茶之类,近年来,苦荞麦茶慢慢也进入了人们的视线.和一般的红茶绿茶不同,苦荞麦茶属于炒米茶由于其味道清香浓郁特别,因此受到了很多人的喜欢. ...

(资料来源:大众养生网.三九养生堂等网站) (一)吃芋头的好处与禁忌 [芋头和粳米煮粥的好处] 芋头和此物一起煮,胃舒服了,失眠消失了,视力也越来越好. 身体的酸碱度,可以通过经常吃芋头来进行改善 ...

(资料来源:百度百科.普洱茶网) (一)喝红茶的好处.坏处经常喝红茶可以帮助胃肠消化.促进食欲,可利尿.消除水肿,并强壮心脏功能.红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞 ...

(资料来源:百度百科.三九养生堂等网站) (一)饮茶与健康中国饮茶起源众说纷纭:追溯中国人饮茶的起源,有的认为起于上古,有的认为起于周,起于秦汉.三国.南北朝.唐代的说法也都有.造成众说纷纭的 ...

(资料来源:百度百科.大众养生等网站) (一)大蒜的食用禁忌大蒜是调味佳品,也是天然药剂,具有一定的刺激性,所以在食用的过程中,大家务必要注意相关的禁忌.另外,有一些特殊体质的朋友是不宜吃大蒜的, ...

(资料来源:寻医问药网.三九养生堂等网站) (一)吃鱼的好处 (要点) 1. 健脑 2. 护心降脂 3. 高效补钙 4. 养血佳品 5. 防糖尿病和高血压 6. ...

(资料来源:蜂蜜网.三九养生堂等网站) 在日常生活中,蜂蜜是很常见的一种食物.蜂蜜的营养价值颇高,含有丰富的营养元素.吃蜂蜜有什么好处呢? 哪些人不宜吃蜂蜜呢?吃蜂蜜有哪些禁忌呢? (一)蜂蜜的营养价 ...

(资料来源:中药一号网.百度百科等网站) (一)枸杞的搭配食物 1.搭配菊花.菊花本身就是对人体健康有好处的,尤其是在夏天喝,能够清热解毒,可以减小内脏的压力.将枸杞和菊花搭配在一起,有利于帮助人们排 ...

(资料来源:三九养生网.百度百科等网站) (一)肾脏有三大基本功能 1.生成尿液.排泄代谢产物.机体在新陈代谢过程中产生多种废物,绝大部分废物通过肾小球血滤过.肾小管的分泌,随尿液排出体外. 2 ...

(资料来源:99健康网 ) 杞菊决明子茶是一种茶饮,主要原材料是枸杞子.菊花和决明子.将枸杞子10克(或10克以内),菊花5克(或5朵左右),决明子20克(或10克,或15克,为炒后的决明子)放入杯中 ...

养生保健 二十一、黑苦荞