适合大众的心理书单：减压自助篇（2021-22版） / 四六文摘

发布时间:2020-10-26 作者:谢小明来源:心理万事屋(ID:xzmpsychology) 知乎上有个问题:"自助书籍能代替心理咨询吗?" 在我看来,答案是明确的&quo ...

11月1日,认知疗法之父--亚伦·贝克博士去世了. 他的名字,你也许不熟悉: 但在心理学界,他着实是一位世界级大师. 创立了认知心理流派: 在心理健康领域获得过50多项学术奖项: 参与发表 ...

助人自助:心理咨询师如何实现自我成长自我成长:一次又一次遇见更好的自己人生就是一个长程的心理咨询,每个人都可以成为自己的专属心理咨询师.因为在这个世界上,没有谁会永远陪着你--除了你自己.与其在求 ...

有来访者跟我说:老师,我有抑郁症/焦虑症/强迫症,但是心理咨询太贵,我做不起,请您告诉我有什么法子可以治这个病呢? 心理治疗的效果是在互动的过程中产生的,并没有固定的方法和技巧,也不是固定的方法和技巧 ...

温馨提示一秒钟三步教你get新技能.点击上面蓝色字体"书香小站"进入公众号→选择右上角"..."进入→选第一个"设为星标".公众号名字右边 ...

<鹿鸣心理·心理自助系列精选> 作者:多人 -------------------- 内容简介 <改变自己:心理健康自我训练> (1)内容简介:本书教你识别令你不快乐的思维和情 ...

发布时间:2021-06-26 抑郁症是所有精神障碍中破坏性最大的一种精神疾病.无论在美国还是全球,在15-44岁年龄段的人群中,抑郁症是引起残疾的第一位原因. 正是这些原因,让大家会感觉到,一旦被诊 ...

[抑郁焦虑可有效防治]抑郁症和焦虑症都是常见的心理疾病.如果情绪低落.兴趣丧失.精力缺乏持续两周以上有可能患上抑郁症.抑郁症可导致精神痛苦.学习无效.工作拖延,甚至悲观厌世.抑郁患者具有较高的自杀风险 ...

一杯咖啡全媒体编辑部 2020-2021 书单适合大众的心理好书 ② 关注一杯咖啡公众号,年度系列书单陆续发布中想看一些心理学方面的好书,学习知识,提升自我,但是不知道怎么选? 不用愁,这份书单可 ...

一杯咖啡全媒体编辑部 2020-2021 书单想看一些心理学方面的好书,学习知识,提升自我,但是不知道怎么选? 不用愁,这份书单可以拯救你! 本书单主要是给心理爱好者.普通大众提供的科普性.自我成长 ...

一杯咖啡全媒体编辑部 2020-2021 书单适合大众的心理好书 ⑦ 关注一杯咖啡公众号,年度系列书单陆续发布中想看一些心理学方面的好书,学习知识,提升自我,但是不知道怎么选? 不用愁,这份书单可 ...

一杯咖啡全媒体编辑部 2020-2021 书单适合大众的心理好书 ① 关注一杯咖啡公众号,年度系列书单陆续发布中想看一些心理学方面的好书,学习知识,提升自我,但是不知道怎么选? 不用愁,这份书单可 ...

一杯咖啡全媒体编辑部 2021-2022 书单适合大众的心理好书 ② 关注一杯咖啡公众号,年度系列书单陆续发布中想看一些心理学方面的好书,学习知识,提升自我,但是不知道怎么选? 不用愁,这份书单可 ...

一杯咖啡全媒体编辑部 2021-2022 书单适合大众的心理好书 ⑥ 关注一杯咖啡公众号,年度系列书单陆续发布中想看一些心理学方面的好书,学习知识,提升自我,但是不知道怎么选? 不用愁,这份书单可 ...

一杯咖啡全媒体编辑部 2021-2022 书单适合大众的心理好书想看一些心理学方面的好书,学习知识,提升自我,但是不知道怎么选? 不用愁,这份书单可以拯救你! 本书单主要是给心理爱好者.普通大众提 ...

一杯咖啡全媒体编辑部 2021六一儿童节育儿精品书单六一儿童节了这是孩子欢快的日子但是养育孩子对许多爸爸妈妈来说既开心又充满焦虑对于怎么养育一个身体.心理健康各方面都表现得不错的 ...

一杯咖啡全媒体编辑部 2021六一儿童节育儿精品书单六一儿童节了这是孩子欢快的日子但是养育孩子对许多爸爸妈妈来说既开心又充满焦虑对于怎么养育一个身体.心理健康各方面都表现得不错的 ...

适合大众的心理书单：减压自助篇（2021-22版）