立冬将至，记得“吃4物喝3水干2事”，顺季节而食，平平安安入冬 / 四六文摘

寒露时节,3肉,2汤,1水,记得多吃,滋养身体,为过冬打下基础 24节气里面的寒露今天到来了,寒露过后,寒气渐生,天气变凉,昼夜温差增大,这个时刻,大家一定要注意身体养护,生活习惯上和饮食上,都要注意 ...

立冬了,吃3肉,食2菜,喝1水,干1事,顺应时节,平安过冬 24节气里的立冬来了,立冬的到来,意味着冬天到来,冷空气活动频繁,气温会逐渐降低,一年中最冷的的日子要来了.古话说的好,"春种.秋 ...

明天就是大年初五了,年初五也是"破五"日,"破五"就是破除初一到初五以来的所有禁忌的意思.旧时,正月初一到初五有很多迷信禁忌,在过了初五之后,这些禁忌即告解除, ...

月经,是女性健康的晴雨表.月经是否正常,可以看出一个女人的身体状况.从整体上来说,女人进入中年后,月经量会越来越少.那是因为随着年龄的增加,雌激素逐步减少的缘故.但是,如果月经量少发生在女性青春期和育 ...

2020-12-19 06:42 近年来,幽门螺旋杆菌出现在人们生活当中的频率越来越高. 由于生活水平的不断提高,人们的生活习惯都发生了许多变化,生活节奏快,工作压力大,很多时候都会疏忽了饮食和作息忙 ...

要想身体好,记得吃3物,排毒消炎,稳定血压,改善便秘,气色好! 白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与 ...

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物,经过充分酿造而成,是生活中很受大众喜欢的食品,但是糖尿病人能吃蜂蜜吗? 蜂蜜性质温和,含有180多种物质,包括多种氨基酸.活性酶以及微量元素等成分,多种成分与人体体液 ...

预防脑梗,保护血管的健康非常重要,日常生活中有简便的方法,谨记:动3处.补3物.喝3水,助力血管健康. 动3处 1.颈部搓热双手,按摩颈部的两侧.每次按摩20下,速度可以稍微快一些. 功效:缓解颈部 ...

夏日到来后,每天的温度感受真是愈来愈热,随便动弹就容易汗流浃背,水分流失多,食欲下降胃口变差,口干舌燥.热气上火就接仲而来. 所以在夏季时刻都要注意消暑和补水,饮食上也要做到营养均衡,最适合多喝营养汤 ...

在我们身边,似乎有很多女性朋友被乳腺结节所困扰.要说女性容易患上乳腺结节的原因,主要还是生活中的一些不良习惯,刺激到了乳腺,引发结节.所以女性想要预防或者缓解乳腺结节,就要自己重视养生. 很多女性在得 ...

都知道蜂蜜是好东西,不仅口感香甜,在滋补身体方面也毫不逊色.但是喝蜂蜜水有没有什么禁忌呢?喝完蜂蜜水后有没有哪些食物不能吃呢? 蜂蜜性平味甘,是温性的,与很多食物都可以完美的搭配,含有的营养物质也非常 ...

立冬将至，记得“吃4物喝3水干2事”，顺季节而食，平平安安入冬