6年自重健身、25万个俯卧撑，他身披肌肉盔甲，化身出笼猛兽！ / 四六文摘

如今,快节奏的生活,无形的压力,让很多人都忽略了健身锻炼.而缺乏锻炼会让身体代谢水平下降,热量容易堆积起来,到了一定年纪后身材更容易发胖. 30岁后的人一旦缺乏锻炼,你会发现自身的体质慢慢下降,心肺功 ...

大家好,我是悠米爱健身. 俯卧撑和引体向上是徒手健身的王牌动作,不少人可以连续训练,还能做出一些升级动作,比如:倒立俯卧撑.前后击掌俯卧撑.腾空俯卧撑:单手引体向上.双力臂.前水平等等. 当然还有一类 ...

来源:网络贝加尔湖 01 这座世界上年代最久远的新月形湖泊坐落在俄罗斯西伯利亚南部,最大透明度可达40.5米--透过湖水观察水面之下40.5米内的生物就像是透过空气一样清楚,被誉为"西伯利 ...

如今汽车行业的竞争相当地激烈,各大车企为了争夺市场这个份额不断迎合消费者们的口味,针对不同人群推出相应的车型,令人眼花缭乱.国产,日系,德系等成为了大家的首推车型之一,如何做到脱颖而出?当然要拥有超高 ...

奥斯卡奖昨天颁出来了,今年一点也不无聊,老戏骨梅姨梅丽尔斯特里普与Chanel创意总监,老佛爷卡尔拉格菲掐架,台下戏美味多汁. 起因是老佛爷对WWD的记者吐槽,说Chanel本来在帮梅姨准备奥斯卡礼服 ...

让乡村居住更美好农村建房不将就要建就建自己喜欢的房子湖南刘先生定制的二层别墅美观大气,布局合理开间13.44米,进深12.22米带大露台和阳台建上一栋无人不夸效果图展示这款别墅设计偏 ...

回村建房,房子的占地面积无需大,够用就行:室内设计不在多,舒适就行:一个自己喜欢的外观风格,加上一个适合自己的室内设计,理想别墅就是这么简单. 别墅特点:简欧风格.开放式客厅.主卧飘窗 ▶建房说明: ...

这是粥左罗的第 1499 期分享作者 l 谢春霖编辑 l Lucky 来源 l 富研社(ID:dontletmeplay) 分享 l 粥左罗(ID:fangdushe520) 厉害的人是怎么分 ...

#财经科普创作人招募#同样一笔钱,选择不同结果就不同,比如说不同的银行利率就有差异,不同的储蓄类产品利率也不相同,最后呈现出来的结果就是到手的钱数会不一样,想必你也希望自己的存款利率更高,但前提是要掌 ...

我国居民爱存钱是出了名的,正所谓手中有粮,心中不慌,根据相关数据显示,2020年截止三季度末,我国居民存款总额为92万亿元,按14亿人来算人均存款达到了6.5万元,也充分说明我们国家真的强大了,人民生 ...

6年自重健身、25万个俯卧撑，他身披肌肉盔甲，化身出笼猛兽！