健康长寿之道——精气神的原理（分合、转化、传递） / 四六文摘

首先睡眠是启阴回阴之节"脉＂,是哲学.生命.自然本功. 昼夜生命功能本质特色. 白天主令,是功能机制生活生理为兴奋性大部分,夜间主令是生活生理为适应性部分, 一,睡眠的生理功能特色,以及失眠 ...

抑郁症是以性情抑郁,多愁多虑,怒哭恐惧,胸胁胀闷,失眠头身不适等表现为特征的一类疾,起病有急有慢. 抑郁症需辨精气神三体本功,对症治病养生. 抑郁症主体总归精气神代谢障碍引起或引变. 哲学认为精.气. ...

前言治病与养生,中医之法宝. 治病偏注重"气＂. 以气之激发.推动功能为主代表,作用上以"阳质＂为主责任. 养生偏注重"精＂. 以精之静养.宁释功能为主代表,养生作用上 ...

北仑福气多北仑福气多健康家居 4月1日有人说,人生是一趟没有回程的旅行,终点就是生命的终结.自从盘古开天地,就有秦始皇派徐福东渡寻找长生不老之药,法国国王路易十四,一年曾洗胃五十多次想长寿,健康和 ...

根据<太上感应篇>的记载,人们应主动"积德累功",善良内存于心灵即是"德":外见于事情,就称之为"功".由少到多,就称之为&qu ...

凡是正常人都希望自己健康长寿.关于健康长寿之道,从古到今,人类一直在探索.思考和实践,养生法门千奇百怪,养生专家多如牛毛,让人目不暇接,无所适从.有荒谬的,有神秘的,有迷信的,有适得其反的,当然也有比 ...

<黄帝内经>是中华民族文化宝库中的瑰宝,是中医学经典著作中一部巨著,它包括<素问>和<灵枢>两部分,其中对养生的阐述占据了及其重要的地位,后世几乎所有养生学理论,均 ...

"明明我已经午睡了,为什么还是这么累?!" 小丽每天都有午睡的习惯,不过为了方便,小丽一般都选择趴在桌子上睡半个小时. 但让小丽奇怪的是,每次睡醒都觉得脖子酸痛,而且无论睡多久,疲 ...

健康长寿之道——精气神的原理（分合、转化、传递）