女神之光：这些食物一吃就胖，想减肥要少碰！ / 四六文摘

现代人为了控制体重,保持健康,可谓是费尽心血.绞尽脑汁,对每一口食物的热量都精打细算,甚至戒掉了炸鸡.奶茶这些高热量的食物. 但有些食物,看似平平无奇,却是披着"低卡外衣"的&qu ...

人们现在生活水平越来越好了,大鱼大肉不再是稀罕的食物了,想吃天天可以吃,顿顿都可以做.但是吃得太好,也带来了一个副作用,那就是肥胖的人明显增多了.所以减肥大军人数越来越多. 减肥道路千万条,不过最终都 ...

虽然夏天已经过去但努力减肥了几个月不管怎么运动都不瘦下来? 到底是为什么呀?? 其实减肥是有技巧的特别是不经意间吃下的食物你以为热量很低可是-- 它会让你的努力运动都白费!! 1 香蕉 1根 ...

减肥路上,我们都因为吃错食物踩过很多坑, 特别容易被某些"燃脂食品"洗脑, 结果就是"一直在减肥,从来没瘦过". 今天和宝宝们分析9个"伪减脂&quo ...

7月不减肥,今年徒伤悲. 各位朋友,今年的减肥事业进展如何了? 今天我们总结了30款越吃越肥的"减肥食品",都是你减肥路上的小陷阱,废话不多说,冲冲冲! ---- 吃多了也会胖的蔬 ...

36氪的朋友们昨天关注你以为的减肥食物,其实都是热量炸弹本文来自微信公众号"好好生活事务所"(ID:ymsn2019),作者:阿虾,36氪经授权发布. 7月不减肥,今年徒伤悲 ...

相比绝大数普通人,运动健身和减肥的人在饮食上总会表现的特别「严苛」和「小心」.就算不是每天水煮鸡胸那样的「一轻到底」,也是相当的科学和健康. 「轻饮食」的好处显而易见,它们热量更低.营养搭配更均衡.烹 ...

减肥期间, 排便也是很重要的一个环节.如果突然发现排便不够顺畅了,就说明该在这方面上心了.下面就为大家总结了5样食物中的清肠高手,快来看看吧! 海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁 ...

本文约 2600 字,阅读约需 4.5分钟太长不看真吃不胖的人并不存在,但进食相同热量,有人囤积成脂肪,也有人转!化!为!肌!肉! 易胖的人减肥都是困难模式:"饥饿基因"让 ...

本文约 2600 字,阅读约需 4.5分钟本文重点: 1真吃不胖的人并不存在,但进食相同热量,有人囤积成脂肪,也有人转!化!为!肌!肉! 2易胖的人减肥都是困难模式:"饥饿基因" ...

女神之光：这些食物一吃就胖，想减肥要少碰！