怎样吃才补钙？虾皮骨头汤不在其中，真正的补钙食品建议常吃 / 四六文摘

秋冬是身体最容易缺钙的季节,太阳早早的就落山了,人们户外活动的时间也减少了,身体对钙的吸收率降低,特别是老人和孩子,最容易缺钙. 这个时候,很多人的第一反应就是:吃钙片. 别着急,我们平时的食物中,就 ...

大部分宝宝都是从半岁开始添加辅食,1岁以后就可以逐渐吃成人食物了.但是很多孩子随着品尝的味道越来越丰富,摄入的非奶类的食物量越来越大,牛奶对孩子的吸引力似乎也在降低. 成人食物里甜的.咸的.酸的.辣的 ...

生活中胃病的患者是很多的,吃的硬一点凉一点,胃都有或多或少的不舒服. 在胃病的治疗当中,质子泵抑制剂是首选药物,它最主要的特点就是抑酸作用特别强,而且持续时间很长,无论是在我国还是在全球都是最常用的药 ...

本期导读骨头汤真的没用吗? 不知道什么时候开始,经常在手机上刷到类似的文章.视频,大意是--经权威机构检测骨头汤含钙量≈自来水,含钙几乎可忽略不计,也就是骨头汤不含钙,对人体没帮助,相当于喝白 ...

本文导读骨头汤真的一无是处吗? 不知道什么时候开始,经常在手机上刷到类似的文章.视频,大意是--经权威机构检测骨头汤含钙量≈自来水,含钙几乎可忽略不计,也就是骨头汤不含钙,对人体没帮助,相当于喝白 ...

青少年如今正是生长发育的关键时期,这时候父母就起着非常重要的作用了,在这个时期要十分注意孩子的饮食.有的家长为了能让孩子的身高更加完美,会尤其注重钙的补充,比如喝牛奶.吃鸡蛋等等,这些都是含钙量比较高 ...

俗话说"要想身体好,菌汤是个宝:若要身体瘦,多吃菌子少吃肉."菌菇营养丰富口感好,高蛋白.低脂肪,特别适合夏季食用. 其中,金针菇作为平价菌菇的代表,吃法多样,无论是在外涮火锅,还 ...

黑芝麻做面食特香,钙含量又是牛奶的4倍,孩子长身体,要常吃! 再有半个月的时间就是立夏了,春天已经到了尾声.整个春天我们都在说要顺应季节养生,所以,抓住春天的尾巴,积极起来,对自己的健康负责. 在春天 ...

说起最喜欢的季节,我最喜欢的就是夏天了.在炎热的天气里,吃一些美妙的冰凉的甜品,才是人生一大享受啊! 所以除了正餐之外,作为吃货的我,经常在研究做点什么清凉解暑,甜爽可口的小零食来吃.于是想到了逛街经 ...

2021-06-26健康养生指南俗话说,是药三分毒,用药补身风险比较大,但是食补安全又健康! 在我们的生活当中,一些很常见的蔬菜就对我们的身体很有益处,不是说越贵的就越好. 今天小编给大家带来了七大 ...

怎样吃才补钙？虾皮骨头汤不在其中，真正的补钙食品建议常吃