简化太极小处方，平补肝胆，就练左右揽雀尾 / 四六文摘

常见问题Q&A Q1 站桩的目的 A1 在传统武术中,各种拳法都有自己的基本功,"站桩"是太极拳的基本功,而人们常说的,"一日练,一日功,一日不练十日空" ...

24式简化太极拳中,单鞭和云手的组合在疾病干预上可以起到清利头目,疏解经络的作用. 具体而言,就是由两个单鞭动作加上中间的左云手,练习起来可以单鞭.云手.单鞭.云手--循环练习. 单鞭云手组合的主要活 ...

疗金句虚领顶劲,气沉丹田.不偏不倚,忽隐忽现.左重则左虚,右重则右杳. --王宗岳<太极拳论> 从西医上看,脾胃是两个独立的器官,然而中医上常讲的脾胃,常常是当作一个系统来看待的. 具体 ...

霜降后,早上起得早的朋友,可以看看小区里贴地长的草,是不是结上了薄薄一层白霜. 霜降这个名字取得真是准确,"霜"是秋凉的物候,"降"是秋冬的肃降敛藏主题. 这是 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<中医藏象学>.<中医基础理论>.< ...

[博医汇中医馆] / 二 / 十 / 四 / 节 / 气 / 秋 / 分明天就是二十四节气里的第十六个节气--秋分.这一天,和春分一样,阳光直射赤道,昼夜均分,秋分之后,天气渐凉,从中医角度讲,自夏 ...

百度贴吧一位躺平学大师火了,在所有人都在内卷的时代,有一批人已经决定用躺平去应对焦虑. 躺平并非一个新词,随着近几年佛系.丧等文化在年轻人中越发流行后,躺平就像是一个衍生词,是一种对现实生活的顺从与妥 ...

素烧茄子食材: 长茄子一条(300克),红椒1个,青椒1个,大蒜瓣 4粒.盐1/4小匙,生抽1大匙,砂糖1茶匙,蘑菇精1/2茶匙. 做法: 1.茄子切长条浸泡在冷水中20分钟.这样既省油,又不会让茄 ...

作者:南方医科大学深圳医院胡芬青碧如玉的绿叶,娇艳欲滴的果子,红绿相映,别样风光,置身其中,扑面而来的果香和酒香相互交融,如痴如醉.这幅画面,出自王维<辋川集.茱萸沜>,诗人对山茱萸的 ...

简化太极小处方，平补肝胆，就练左右揽雀尾