三分形七分意，十分技巧在神气 / 四六文摘

太极那些事昨天18:32 1. 忌过急速成.太极拳不是单靠学能得到的,而是练出来的,太极拳只有练至火喉,才能水到渠成,没有直通车,欲速而不达也. 2. 忌过火求功.练太极拳的关键是搭好桥,调好息,只 ...

太极拳入门须知一.不可自专自用,固执不能.专求力则凝滞不灵,专求重则圆转不活,专求气则拘泥不通,专求轻神意涣散.身外形顺,无形中自增力感:心内中和,无形中自增灵感.练至功行圆满时,凝神于丹田则身重如 ...

太极拳教学视频公众号一.荡劲杨式太极拳套路的虚实变化.刚柔相济.气遍周身,以及表现出来的技击能量,基本上都是通过鼓荡之劲来完成的. "欲要周身无有缺陷,先要神气鼓荡.欲要神气鼓荡,先要 ...

壹忌串门走户太极拳是内家拳的一种,注重修身养性,如果掺杂了其他的拳法,那么就很难学到太极拳的精神. 贰忌杂拳同练练太极拳与其他杂家拳同练,容易造成体内气血散乱,很难练通周天. 叁忌过急速成 ...

"民以食为天"吃是每个人永恒的人生追求.在物欲横流的今天,形形色色的吃文化更是充斥着人们对"吃"的追逐.然而,在我们大呼"吃"之过瘾的同时, ...

胃病是现代人身上常见的一个问题,不管大人小孩.对于有胃病的人来说,可能并没有太当回事,觉得不过是胃病而已,影响不大,胃痛时吃点胃药就可以了.但实际上并不是这样,胃病三分靠治七分靠养,想要胃好,要学会养 ...

有时身体无力,难入坐,即使强行让自己坐下来,效果也是大打折扣不在状态,偷懒了浑身更不是,这怎么破?" 小编推荐的原则是"三分练,七分养",对这位小伙伴的建议:1.不开空调 ...

随着物质生活的改善,人们开始吃喝起来.当面临巨大的压力时,有些人会吃美味的食物来解决它,这样现代人或多或少都会有胃病.很多胃炎.胃溃疡.萎缩性胃炎患者每年体检都能检出. 这些人除了吃药,还会私下讨要各 ...

我和很多标准的理科男一样,曾经迷信"科学"而对中医药存在很深的偏见.但是,由于慢性乙肝多年反复的发作,一个偶然的机会,让我接触到了"刘太医"后人刘弘章先生的&q ...

总听人说,打乒乓"三分在手七分在脚",想要打好乒乓球,步法很重要.合理的脚步移动,能让你快速到达最佳的击球位置,展示自己出色的击球手法. 做过步法练习的朋友都知道,当你快速移动时, ...

敖包相会刀郎对于胃病,讲究"三分治七分养"!通常情况下,胃病用药物治疗一段时间后,胃部不适会明显好转,可停药后,病情还会再次发作,病人常常因此抱怨医生,为什么没能将他的胃病彻底 ...

肝脏是人体较大的排毒器官,承担着身体的代谢和解毒工作.我们每天进食食物中的蛋白质.脂肪等也必须经过肝脏的化学处理,才能变成人体所需.现如今,很多人每天都在无形中伤害自己的肝脏,我们应该如何养肝护肝,治 ...

三分形七分意，十分技巧在神气