了解自己，要从识别你的情绪开始 / 四六文摘

发布时间:2021-05-16 同事总是会因为别人稍微一点言行举止让他觉得不舒服就会大声说话/质问反问/易怒烦躁进而凶其他人.我都觉得很烦他这种性格了,一点也不温和.咄咄逼人,盛气凌人,不用开口讲话 ...

现在的很多动作片,大多是一样的套路,一个人或者几个人,因为某件事情的发生,然后就开启了解救某个人.拯救城市.拯救地球的任务.现实中这样的事情的确也存在,虽然不会像电影里演得那样,各种飞天遁地身体却 ...

萨宾娜忘记给麦克买香肠,麦克首先会被阴影小孩的信息所影响,这些信息是"我得不到足够的爱""我不重要":接着阴影小孩会把这种行为诠释为:萨宾娜不够爱我,她从来不重 ...

如今现代人最常见的一种状态,就是压力山大.无论男女老少各行各业的人,都承受着不同的生活和工作压力.过多的压力会带来大量负面情绪,让人意志消沉,萎靡不振,掉发秃头等,严重的甚至会引发身心疾病. 要想摆脱 ...

我们都渴望拥有一段浪漫的爱情,遇到一个对的人. 其实,只需要看你在这段感情中快乐多,还是悲伤多,是开怀大笑的时候多,还是独自流泪的时候多. 很多时候,我们并没有在感情中体验到真正的快乐,总是纠结& ...

如何识别和停止情绪性和压力性进食 2019-03-05 15:22 <饮食男女>剧照作者:Melinda Smith, M.A., Jeanne Segal Ph.D., and Rob ...

女人的情绪,就是梅雨季的晴雨表,变化速度如迅雷不及掩耳盗铃之快! 想在女人的变化莫测的情绪中好好活着,你必须先学会第一步:看懂情绪! 而作为一个科学的女纸,今天要拿出科学的方法:来自世界顶级黑科技爆发 ...

随着人脸识别技术的不断发展,人们对它的关注也更加密切.剑桥大学的科学家们开发了一个网站,用户可以通过做鬼脸等方式观察系统是否能正确分辨用户的真实情绪.利用机器识别人类情感的技术在很多领域具有广泛的应用 ...

情感在日常生活中有着重要的作用,不仅在人类互动中,而且在决策过程中,以及在对我们周围世界的感知中.由于最近研究界对建立人和计算机之间的情感互动表现出兴趣,因此需要识别前者的情感状态.这可以 ...

文丨月月 · 主播丨啄二少 2019年,发表在<柳叶刀>杂志的中国精神卫生调查的数据,我国2019年心境障碍终身患病率高达7.4%,其中最常见的就是抑郁症. 然而,也正是因为抑郁症太过常见 ...

<乘风破浪的姐姐2>的到来,评论炸锅的,不是节目如何,反倒是angelababy杨颖.黄晓明.李菲儿的感情问题.当年传闻又被翻出,引得当事人双双做出回应.本文力挺杨颖黄晓明夫妇,同时分享如 ...

记录识别自己的原生情绪. 我推荐的方式是记录情绪结点来识别情绪. 每当你感受到负面情绪的时候记录下来当时是怎么样的情绪,详细的描述,比如说生气,比如说愤怒,比如说失望等等. 接下来记录当时发生的事情, ...

这篇文章涉及到了认知行为疗法的一些概念.比如说,自动思维,反应模式. 我们都知道,情绪可以引起行为.比如说,悲伤时就会想哭,开心时会手舞足蹈.但是,情绪是怎么来的呢? 不同的情境,会产生不同的情绪.比 ...

一关于投机情绪在交易中,我们经常说不仅要看技术面.基本面,也要看情绪面.这里的情绪面就是指"投机情绪".简单地说,交易市场是由"人"参与的买卖市场,只要是人参 ...

了解自己，要从识别你的情绪开始