多久没睡好觉了？ / 四六文摘

工作是为了让生活更便利,而不是为了更多的工作.要利用好"深度工作"的力量. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编 ...

名言名句摘抄新年好 1.世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人. 2.所谓过高估计自己的力量,就是把商场竞争仅仅理解为资本实力的较量,却忽略了人心的向背和金钱以外的成本.--韩朝华 3.一个能从 ...

[设多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳你有多久没睡好觉了?]睡得久不如睡得好!重要的不是睡8小时而是睡够睡眠周期,每晚完成4~5个睡眠周期,每周期90~110分钟,可极大改善睡眠质量:设多个闹钟反复惊醒可 ...

每个生完孩子的宝妈,大多数都要经历孕吐,腰疼,水肿等人妊娠反应,然后还要经历分娩之痛,才能够迎来宝宝的到来.本来想着孩子的出生,宝妈就可以轻松点.可是谁又能想到这才是痛苦的开始,相对来说孕期真的属于天 ...

你有多久没睡个好觉了?<心安--入眠引导>让无数人安然入睡 30分钟深度入睡冥想一个能让失眠者安然入睡的视频你有多久没睡个好觉了?<心安--入眠引导>让无数人安然入睡 30 ...

关注大成拳今天站年前严重失眠,四五个小时都辗转难眠,现在上床半小时进入睡眠状态,睡眠质量提高第九期站桩直播教学 --以下正文-- 失眠的人很多,失眠的原因也多种多样,有人是因为心肾不交,有人是 ...

编辑作者:广州医科大学附属第一医院药学部梁雪茵熬夜可不是几点睡那么简单!今天坐班药师小编将为你带来关于用药和睡眠的一些科普知识! 常用助眠药物 ① 苯二氮卓类受体激动剂.具有镇静.催眠和抗焦虑作用 ...

失眠夜本文作者:太子爷主唱:锅包肉图文编辑:夜夜所有人都躲不过时光的催促.当90后提前中年危机了.秃顶了.出家了.油腻了...... 90后,你有多久没睡个好觉了? 当健康报告开始指向90后 ...

失眠的人很多,失眠的原因也多种多样,有人是因为心肾不交,有人是因为血不足,有人是因为胃不和,还有人是生活或工作压力太大等原因导致失眠. 科技的发展对睡眠的影响已经到了人类不得不反省的地步,它在改善人类 ...

轮胎人,你有多久没好好休息了? 还记得上一次陪孩子去游乐园玩耍,陪父母去公园散步: 还记得上一次陪爱人去逛街,自己安静地看一会电视: 还记得上一次说走就走的旅行-- 都是在多久以前? 轮胎人,你有多久 ...

过年期间, 不少家长都会让孩子稍微放纵一下, 各种零食更是必不可少. 不过要提醒各位, 除了要控制总量之外, 还要留意什么能吃什么不能吃. 一旦孩子吃错了东西, 后果可能很严重! 近日,广东佛山南海区 ...

多久没睡好觉了？