最好的养阴食物是什么？ / 四六文摘

红豆和绿豆可以一起煮.因为它们含有的成分类似,都含有淀粉.膳食纤维,所以没有相克作用,可以同时食用.红小豆主要起补血.清热.利尿作用.绿豆主要是清热.解暑作用.两者可以放在一起煮,但是在煮的时候一定要 ...

养生小妙招山药是药食同源食物中,出镜最高的,因为它相当于厨房里的六味地黄丸,是可以当甜品.零食吃的补肾药. 山药开在汤药中,一般不超过30克,因为山药容易煮糊:但如果作为食物,每天可以吃到50克.虽 ...

7点早安[整理摘编:时英平] 冬天快到了,南方湿冷,北方干冷.因为寒冷,身体经常会出现一些问题,那么冬天适合吃什么呢?接下来,小编就跟大家说一说7种适合冬天吃的食物. 莲藕第一种就是莲藕.在寒冬时节 ...

荨麻疹属血燥,忌辛辣刺激食物,中药以养阴.疏风.润燥,几药供参考:地骨皮15克,白蒺藜10克,蝉衣8克,生地20克,沙参20克,麦冬20克,茯苓30克,甘草3克,灯芯草7克

再过一周就要中秋节了,时间过得很快,一眨眼,已经走过了这一年三分之二的时间. 虽然很多地方天气还是很热,但是大家也很明显地感觉到昼夜的温差开始变得非常大,中午热得要命,晚上冷的发抖. 这种天气也说明了 ...

季节气候多变,很多时候人体的不适都是因为身体机能失衡引起的,这时候很多人都会考虑如何养阴生津,让自己拥有一个健康的身体,那在日常生活中,能够养阴生津的食物有哪些呢? ①石榴其性属温和,味甘.且在食用 ...

<黄帝内经>:"春夏养阳,秋冬养阴", 5种霜降后养阴的食物. 2020年10月23日,是农历二十四节气里的霜降,也是秋天接近尾声的标志. 传统养生,历来很重视&quo ...

霜降可是秋季的最后一个节气,大家都知道秋季是比较干燥的,很容易出现口干舌燥的情况,所以说,平日里要认真做好保养.小编提醒,霜降节气到了,想要抓住秋季的尾巴养生的话,建议多吃一些养阴润燥的食物,帮助人体 ...

癌症是全世界医学研究的一个难题,将癌症治疗方法研究出来,是很多临床研究学者一直所追求的目标,但是因为癌细胞的特殊性,至今还没有研究出治愈癌症的方法. 常言道"病从口入",很多人患上 ...

最好的养阴食物是什么？